<p class="ql-block">901班的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，全面提高育人质量，现将我班落实“教育部五项管理规定”的一封信分享给您。</p><p class="ql-block"> 在三天的小假期开始前，请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，愿我们共同携手，为901学子们的健康成长助力!</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">睡眠篇</p><p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于10:30上床睡觉，保证孩子在假期好好补觉，养足精神。确保在家的日子，每天睡眠时间不少于8个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1、鼓励有条件的孩子进行午休。一上午的学习和活动以后，1小时左右的午休会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。</p><p class="ql-block">2、不刻意提早或者睡懒觉。帮孩子养成规律的上床、入睡的好习惯。充足睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block">3、给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，家长自觉在家陪伴，减少喧闹，舒缓聊天等有利于心情平复的交流或者放一些助睡眠的音乐。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">手机篇</p><p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，避免再一次沉迷网络和游戏的教育引导，根据教育部印发的有关文件要求，严禁18岁以下学生没有监护人的情况下单独使用手机上网。如果确有实际联系需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管，毕业考试后取回。为配合您在家的管理，特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block">1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，暂时不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的手机（老人机或者不开通g网）或者电话手表；</p><p class="ql-block">2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，从细微处关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络游戏和手机交友等不良平台。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。</p><p class="ql-block">3、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子节假日生活，劳逸结合，指导孩子合理作息，健康生活。</p><p class="ql-block">4、丰富课外生活，开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以陪伴孩子多参加周边社团活动或公益活动，走近敬老院等社会弱势群体，感受生命可贵，珍惜现有幸福。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">读书篇</p><p class="ql-block"> 古话说：书籍是人类进步的阶梯！它不仅记载着人类的成长历程，还传承者人类的文明和智慧。学校一而再地鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1、养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书、乐分享的好习惯。</p><p class="ql-block">2、营造读书氛围。设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书做好传承。</p><p class="ql-block">3、做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，家长的一句鼓励、一个赞许眼神、一个用心的奖品胜过所有。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">作业篇</p><p class="ql-block"> 毕业考试临近，学业紧张，中考要考的每科都适量布置了作业，作业量均衡、作业形式为纸质，不允许借助电子产品。同时，向家长倡议：</p><p class="ql-block">1、培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习执行力和独立思考的能力。</p><p class="ql-block">2、适度陪伴与指导。不限时不作业，凡作业必安静。</p><p class="ql-block">3、控制兴趣班数量。不要随意给孩子布置额外作业，可以跟孩子谈谈哪科哪章没落实，有针对性选择资料进行强化，不盲目求量，增加孩子身体和心理负担。</p><p class="ql-block">4、营造学习氛围。要为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">锻炼篇</p><p class="ql-block"> 体育锻炼是孩子一生中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1、保障锻炼时间。家长要督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天早晚锻炼。</p><p class="ql-block">2、注意运动安全。家长要告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block">3、防止意外事故的发生。家长要关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告班主任。</p><p class="ql-block">4、综合防控近视。引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，假期就把管理的交接棒递到您手里，责任重大，落实其中任何一项工作，您孩子的点滴进步都离不开学校、家庭和社会各界的三者携手共进，让我们携起手来，帮助孩子养成爱学习、爱生活、爱锻炼的好习惯！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不负韶华不负卿，提笔一副，与君共勉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 对于有咨询就读天宜学校的家长朋友们可以自己填写报名信息，祝您生活愉快，阖家幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 天宜学校901班刘班</p><p class="ql-block"> 2021年6月3日</p>