<p class="ql-block">仁者，长寿也；秘诀！</p> <p class="ql-block">《仁者，壽 ！</p><p class="ql-block">我国古代人平均寿命只有30岁左右，这与生活条件、医疗缺乏、艰苦劳作、瘟疫流行、战乱频繁有关。但是一些哲学家或艺术家却很长寿。</p><p class="ql-block"> 古代，孔子 73岁，荀子 74岁，庄子 83岁，孟子 84岁，墨子 92岁，孙思邈141岁，欧阳询 85岁，柳公权 88岁，张先 89岁，陆游 85岁，黄公望 85岁，文征明 90岁，黄宗羲 85岁，姚鼐 84岁。</p><p class="ql-block"> 近代，齐白石 93岁，冯友兰 95岁，梁漱溟 95岁，季羡林 98岁，钱穆 95岁，马寅初 100岁，冰心 99岁，巴金 100岁，周有光 111岁，杨绛 105岁，文怀沙 108岁（或 100岁），罗洪（姚罗英）107岁，饶宗颐 101岁，流沙河 88岁。</p><p class="ql-block"> 这些人有共同特点：善修养，重情操，有毅力，勤思考。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。归根到底，就是有智慧：世事洞明！</p><p class="ql-block"> 人有智慧很重要，思想、性格、情操、习性等等对人的寿命有很大影响。北大哲学系教授多长寿，70年来的中国，政治运动频繁，十年动乱，世所罕见。他们能够长寿的根本原因是：宠辱不惊。看清，看开，看穿，看透。哲学系教授学术、教学、为人、处世，都有自己的修炼，金刚在身。三千年读史，不外功名利禄；八万里悟道，终归诗酒田园。他们看懂世态人情，看透名利浮沉，看破生老病死。这些老先生对“我是谁，我要什么，我去哪里”的哲学根本命题，已经参透，乃以出世之心，做着入世之事。非仙即道，焉能不长寿 ？</p><p class="ql-block"> 人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。</p><p class="ql-block"> *宠辱不惊，看庭前花开花落。</p><p class="ql-block"> *去留无意，望天上云卷云舒。</p><p class="ql-block"> 这两句，出自陈继儒<幽窗小记>和洪应明<菜根谭>，是心灵修养的一个境界。</p><p class="ql-block"> 养生五架马车：即；</p><p class="ql-block">饮食均衡，</p><p class="ql-block">起居有常，</p><p class="ql-block">适当运动，</p><p class="ql-block">情绪稳定，</p><p class="ql-block">注意安全。</p><p class="ql-block"> 养生核心是养心。随心所欲！顺其自然！</p><p class="ql-block">仁者，</p><p class="ql-block">长壽 ！》</p> <p class="ql-block">人生看破红尘。方能心静长寿。</p>