绳舞飞扬，健身益智 ——许道小学举行第二届跳绳比赛

自由飞翔

跳绳能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏度、协调性等有显著作用。同时可促进少儿智力身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能，还可以增进学生之间的交流，提高学生预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。为此我校把花样跳绳活动定为学校特色活动，让跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目，并做到有计划，有步骤地指导学生进行跳绳锻炼。 　　本次活动的组织者赵凡老师宣布许道小学第二届跳绳比赛正式开始。他向全体师生介绍了本次比赛的活动流程以及比赛规则。 　　首先是一分钟单人计数跳绳比赛。小选手们一字排开，随着一声“预备——跳”，根根绳子在空中分扬，张张笑脸在阳光下绽放。“嚓嚓……”——跳绳拍打着地面奏响比赛欢乐的乐章。孩子们个个憋足了劲儿，一张张稚嫩的笑脸上洋溢着喜悦，每一名小选手都表现出志在必得的信心。 　　这一分钟可不是普通的一分钟，这成绩也不是普通的成绩这是孩子们通过平时努力，日常的体育锻炼和点滴的积累得来的丰硕果实。 为了比赛公平公正，每一个选手都有一位老师和两名高年级的学生担任计数员，他们屏息凝神，沉稳计算，与比赛同学默契配合。许道小学的校园内呈现出一片健康阳光、积极向上的景象 第二个比赛项目是单人耐力赛，时间三分钟。每一个上场的选手都大显身手，体现出了其顽强拼搏的精神。 　　看选手们使出浑身解数，在这一刻比的不再是技巧和力量，更多的是坚持和毅力，那跳动不止的脚步声，全身仿佛都闪着耀眼的金色光芒。 　　接下来的花样跳绳展示既有难度，又很酷，有“开合跳”、“连续小马跳”、“交叉跳”“一绳两人跳”、“弓子跳”……从跳绳中“跳”出来了健康，“跳”出来了自信，“跳”出了快乐。 　　经过激烈的角逐和评委们细致的计分评选，评选出了各年级的前三名。获奖的选手们高举着奖状，喜悦不言而喻 　　活动最后刘校长告诉大家，跳绳不仅能强身健体，学校更多的是想让大家在跳绳中展现出一种积极向上、坚持不懈的精神品质，并把这种品质用到学习及其日常生活当中去。 本次跳绳比赛，学生既锻炼了身体，又愉悦了精神，同时也增强了班集体的凝聚力，丰富了他们的课间生活，也促进了许道小学学生的全面发展。