<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">关于甘南迭部和卓尼：</b></p><p class="ql-block">距今100年差一丢丢，当年美籍奥地利植物学家、地理学家、世界著名探险者约瑟夫·洛克，一不小心探险到了迭部，然后听进去了那个传说，于是一头扎进那个传说中令人无限遐想的地方...</p><p class="ql-block">洛克在甘南考察时，被卓尼和迭部藏区绝美的原始自然风光深深吸引，“我平生从未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”...</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">关于川西：</b></p><p class="ql-block">川西的绝世风景，多样且多变。川西的独特文化，多样且多变。川西的人们，亦是多样多变。</p><p class="ql-block">这块不大的土地，却有着整个藏地最耀眼的光芒。它是全藏区变化最大最快的地方，这是时代的潮流，任何人都无法抵抗。</p><p class="ql-block">一些人为此惋惜，一些人为此欢欣。</p><p class="ql-block">但这都不妨碍我们达成共识：</p><p class="ql-block">藏地是篇好文章，川西是这篇好文章最绚烂、最华丽的章节...</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">行程简介：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">AB组统一行程：</b></p><p class="ql-block">Day1: 宁国～南京～兰州</p><p class="ql-block">Day2: 兰州～甘加秘境～夏河(约300KM，行车约4小时)</p><p class="ql-block">Day3: 夏河～拉卜楞寺～桑科草原～尕海～郎木寺～扎尕那(约290KM，行车约4～5小时)</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">AB分组行程：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">A组：徒步组行程</span></p><p class="ql-block">Day4:扎尕那～老虎虎嘴～石林～冬才营地（徒步16公里）</p><p class="ql-block">Day5:冬才营地～克啦克垭口（4180）～奶子山营地（3600）（徒步19公里）</p><p class="ql-block">Day6:奶子山营地～安子库牧场～大峪沟～卓尼县（徒步16公里）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">B组：休闲游组行程</span></p><p class="ql-block">Day4:扎尕那～老虎嘴～石林～扎尕那（一日游）</p><p class="ql-block">Day5:扎尕那～腊子口～卓尼县（车程约280公里）</p><p class="ql-block">Day6:卓尼县～百年藏寨尼巴村贡巴寺（往返160公里）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">AB组统一行程：</b></p><p class="ql-block">Day7:卓尼县～花湖-黄河九曲/唐克（约370公里 车程约6小时）</p><p class="ql-block">Day8:唐克-瓦切塔林-俄么塘花海-古尔沟/理县（约276公里 车程约4.5小时）</p><p class="ql-block">Day9：古尔沟/理县-毕棚沟-成都（全程210公里 车程约3小时）</p><p class="ql-block">Day10:成都返回</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">详细行程：</b></p><p class="ql-block">Day1:兰州集合</p><p class="ql-block">住宿：兰州</p><p class="ql-block">餐饮：</p><p class="ql-block">兰州酒店集合，时间允许可自行前往兰州市区游览。</p><p class="ql-block">与兰州可以从一碗牛肉面开始一天的旅程。黄河边品上一杯三炮台、体验古老的羊皮筏子漂流、一睹黄河两岸风情、 晚上可去兰州正宁路夜市品尝兰州特色小吃、也可去听段兰州当地方言相声，共度愉快的兰州一天！</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">全天接机/接站，抵达酒店后在前台报姓名办理入住手续。</p> <p class="ql-block">Day2:兰州～甘加秘境～夏河（约300KM，行车约4小时）</p><p class="ql-block">住宿：夏河</p><p class="ql-block">餐饮：早</p><p class="ql-block">早餐后乘旅游车出发（约300KM ，行车约4小时）中午抵达甘南藏族自治州第一县～夏河午餐 ，餐后游玩甘加秘境，甘加是个绝美的小众景点，除了本地人，很少游客知道，沿途风景壮观辽阔，包含雪山、草原、湖泊、峡谷、石林、河流、溶洞、寺院等青藏高原的景观特征，更令人惊奇的是雪山下还隐藏着一座千年古城～八角古城，曾是军事重镇，而旁边的一座白色寺院则出了甘肃唯一的一位女活佛。</p><p class="ql-block">特别提醒：今天为了能欣赏到唯美的甘加秘境日落！请各位小伙伴带好零食变身成为精力充沛的超人哦！</p> <p class="ql-block">甘加八角城：</p><p class="ql-block">因其建筑格局奇特、历经千年仍保存较为完整，关键的地理位置和悠久的历史，使其带着浓厚而神秘的色彩，吸引着众多学者和爱好者前往一探究竟...</p> <p class="ql-block">Day3:夏河～拉卜楞寺～桑科草原～尕海～郎木寺～扎尕那（行车约290KM，约4-5小时）</p><p class="ql-block">住宿：扎尕那景区民宿</p><p class="ql-block">餐饮：早</p><p class="ql-block">早餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】 游览4小时左右）。拉卜楞是藏语 拉章 的变音，意思为活佛大师的府邸。自 年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教 民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜 金刚 大学院， 属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府 之一，被誉为 世界藏学府 。其建筑风格以 外不见木，内不见石 而闻名。在喇嘛导游的 带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博 大与精深。</p><p class="ql-block">而后去往扎尕那。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”...</p> <p class="ql-block">尕海在藏语意为“高原古湖” ，位于甘肃省甘南碌曲县尕海乡，是甘南地区最大的淡水湖，距离郎木寺约36公里...</p> <p class="ql-block">桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一...</p> <p class="ql-block">郎木寺不是一座寺院，而是坐落于甘南藏族自治州碌曲县的风情小镇。因它地处四川、甘肃、青海三省的交界处，那里山峦重叠、翠柏长青、湿地汩汩，是白龙江的发源地，海拔3800米左右，山口海拔4000米以上，交通条件相对较差。相对三省的大景观、大景致，这里算是一个被遗忘的角落...</p> <p class="ql-block">扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡境内，海拔约3000米，周围最高山峰海拔4500米，走进扎尕那，红尘渐远，喧嚣渐远，境内森林草场广袤，高山峡谷连成一片，溪流清泉遍布，藏寨寺院共生，古冰川遗址独特秀美，是一个以原生态自然风光和淳朴民俗风情为特点的藏族村寨...</p> <p class="ql-block">Day4～7日. A组：徒步组行程安排</p> <p class="ql-block">Day4:扎尕那～老虎虎嘴～石林～冬才营地（徒步16公里）</p><p class="ql-block">（1）6.30起床打包好，物资交给马帮后出发...</p><p class="ql-block">（2）7.30农家吃过早餐后，前往扎尕那石林景区入口，乘坐景交车到达石林景区，开始今天的徒步活动，各位小伙伴需跟紧领队，全体队员跟领队和向导进山徒步，沿着山谷徒步，走在幽谷之间，沿着河谷逆流而上，穿过森林，沿山脊缓慢爬升，到达徒步路程中最大的牧场，包纳西牧场，两侧断层石灰岩构成岩壁裸露的山峰，连绵不绝的“角峰和刃脊”，云雾环绕其中，这种特殊的地貌及景色，为迭山所独有，移步一景，感慨大自然的鬼斧神工的同时，加快脚步，沿着河谷和山脊向营地继续出发...</p><p class="ql-block">（3）预计16-17点到达冬才营地扎营...</p> <p class="ql-block">Day5:冬才营地～克啦克垭口（4180）～奶子山营地（3600）（徒步19公里）</p><p class="ql-block">（1）7:30早餐后收拾装备，8：00出发，继续一路上升，今日需翻越10个垭口，沿着林间古道一路上升，完全走入高山草甸，上午的路线陡峭多变、一会直穿溪水、一会悬崖峭壁、一会碎石阵阵，徒步全程均领略高原地貌的复杂多变性、同时感叹大自然的鬼斧神工、爬升至3900的垭口后，完全进入高山草甸的世界，十一气候寒冷，小伙伴可在此时换上防风保暖衣物后，继续前行，今日景色为全程之精华，行走于高山草甸之上、牦牛、野岩羊不时相伴，在山脊间继续行走，海拔继续上升，到达4160垭口时，可向北遥望迭山的主峰——措美峰（海拔4920m），山顶终年积雪，观赏古洮州八景之一的“迭山横雪”，映入眼帘的千里迭山，重岩叠嶂,危峰兀立，云卷云舒，彷如仙境一般，小伙伴可在此留念拍照，此时“秦岭”大地，在自己脚下，不禁感慨大自然的巍然壮阔...</p><p class="ql-block">（2）之后越过全程最高垭口——喀拉克垭口（4180m），继续沿着很长一段碎石路下降，继续沿着高山草甸前行，还要在翻越3个3700-3900的“小垭口”...</p><p class="ql-block">（3）预计下午17点钟，到达奶子山营地（海拔3600m）...</p> <p class="ql-block">Day5:冬才营地～克啦克垭口（4180）～奶子山营地（3600）（徒步19公里）</p><p class="ql-block">（1）7:30早餐后收拾装备，8：00出发，继续一路上升，今日需翻越10个垭口，沿着林间古道一路上升，完全走入高山草甸，上午的路线陡峭多变、一会直穿溪水、一会悬崖峭壁、一会碎石阵阵，徒步全程均领略高原地貌的复杂多变性、同时感叹大自然的鬼斧神工、爬升至3900的垭口后，完全进入高山草甸的世界，十一气候寒冷，小伙伴可在此时换上防风保暖衣物后，继续前行，今日景色为全程之精华，行走于高山草甸之上、牦牛、野岩羊不时相伴，在山脊间继续行走，海拔继续上升，到达4160垭口时，可向北遥望迭山的主峰——措美峰（海拔4920m），山顶终年积雪，观赏古洮州八景之一的“迭山横雪”，映入眼帘的千里迭山，重岩叠嶂,危峰兀立，云卷云舒，彷如仙境一般，小伙伴可在此留念拍照，此时“秦岭”大地，在自己脚下，不禁感慨大自然的巍然壮阔...</p><p class="ql-block">（2）之后越过全程最高垭口——喀拉克垭口（4180m），继续沿着很长一段碎石路下降，继续沿着高山草甸前行，还要在翻越3个3700-3900的“小垭口”...</p><p class="ql-block">（3）预计下午17点钟，到达奶子山营地（海拔3600m）...</p> <p class="ql-block">Day6:奶子山营地～安子库牧场～大峪沟～卓尼县（徒步16公里）</p><p class="ql-block">（1）7:30早餐后收拾装备...</p><p class="ql-block">（2）8:00出发，继续一路上升，今日行程不长，但是路况较差，碎石和烂泥路接连不断，沿着河谷与草原继续，路过大名鼎鼎的“大便石”后，到达安子库牧场，简单修整后，继续沿着高山草甸、灌木继续徒步，走过三叉河谷逐渐走出高山草原...</p><p class="ql-block">（3）14:00之前到达卓尼大峪沟景区出山，顺利完成本次扎尕那迭山穿越之旅...</p> <p class="ql-block">Day4～7日. B组：休闲观光组行程安排</p> <p class="ql-block">Day4:扎尕那～老虎嘴～石林～扎尕那（一日游）</p> <p class="ql-block">Day5:扎尕那～腊子口～卓尼县（车程约280公里）</p><p class="ql-block">腊子口战役纪念馆：</p><p class="ql-block">腊子口战役纪念馆内，一件件文物、一个个文字、一幅幅图片，将腊子口战役的斗争历史娓娓道来，俄界会议遗址，茨日那毛泽东故居、杨土司开仓放粮，摩崖题刻，长征桥遗址...</p> <p class="ql-block">Day6:卓尼县～百年藏寨尼巴村贡巴寺～卓尼县（往返160公里）</p> <p class="ql-block">卓尼卡车沟九天门...</p> <p class="ql-block">Day7:卓尼～花湖～黄河九曲/唐克（约370公里 车程约6小时）</p><p class="ql-block">住宿：唐克 </p><p class="ql-block">餐饮：早</p><p class="ql-block">乘车赴花湖，游览草原湖泊花湖（游览约2小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是 高原湿地生物多 样性自然保护区 ，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中， 与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。</p> <p class="ql-block">Day8:唐克～瓦切塔林～俄么塘花海～古尔沟（约270公里 车程约4.5小时）</p><p class="ql-block">住宿：古尔沟温泉酒店</p><p class="ql-block">餐饮：早</p><p class="ql-block">游览【瓦切塔林】（门票已含），瓦切塔林藏语意为"大帐篷"，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用自然之力来诵经，以保平安吉祥。</p> <p class="ql-block">瓦切塔林...</p> <p class="ql-block">【俄么塘】，又名俄木塘，位于红原县壤口乡，距红原机场40公里，距县城73公里。每年6月开始，方圆数十平方公里的俄么塘草地，一片鲜花的海洋、一路芬芳的天堂，堪称“高原桃源”，宛若“人间仙境”，整个花期将持续到10月。不同时节，不同种类的鲜花竞相绽放，呈现出五彩斑斓的花海仙境，规模之大、密度之高、珍稀植物种之多、色彩之丰富，均为高原草原地区所罕见。湛蓝的天空、高耸的雪峰、辽阔的草原、浩瀚的花海、交相辉映，融为一体，让人心驰神往，流连忘返。</p> <p class="ql-block">Day9:古尔沟～毕棚沟～理县～成都（全程210公里 车程约3小时）</p><p class="ql-block">住宿：成都 餐饮：早</p><p class="ql-block">早餐后乘车前往被称为小瑞士的【毕棚沟】游览，今天安排一整天时间在景区游玩,毕棚沟有着“小九寨”的美誉，每到10-11月，枫树、桦树、鹅掌松、落叶松等都被染成绚丽的鲜红色和金黄色，俨然是一个五彩斑斓的世界。进入景区后，可以坐观光车（必须乘坐景区首道景交车60元/人，费用已含；景区内还有三程电瓶车可到达红石滩，请自愿选择乘坐，费用不含）穿过原始森林到达【龙王海】、【娜姆湖】、【上海子】等，沿途可将沟内原始森林、美丽海子、神圣雪山、林立奇峰、瀑布飞挂等美景尽收眼底。傍晚游览结束，沿着一路的美景继续前行，经理县、汶川、都江堰市返回成都。</p> <p class="ql-block">古尔沟温泉酒店...</p> <p class="ql-block">毕棚沟...</p> <p class="ql-block">成都解散</p><p class="ql-block">住宿：无 </p><p class="ql-block">今天睡到自然醒，我们的甘南之行就此画上圆满的句号！我们会安排送机。</p><p class="ql-block">如果您的时间尚充裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。</p> <p class="ql-block">普通游装备要求：</p><p class="ql-block">65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">徒步组参考以下图片参考。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">计划费用：</b></p><p class="ql-block">景点门票：甘加秘境（含景交）、拉卜楞寺、桑科、尕海、郎木寺、扎尕那、若尔盖花湖、黄河九曲，瓦切塔林、俄么塘、毕棚沟（含景交）门票和首道必须产生的景交（部分景点免门票，仅含首道必须产生的景交）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">住宿标准：</b>全程当地准四星以上酒店搭配</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">用餐标准：</b>全程早餐；早餐为酒店餐厅用餐。</p><p class="ql-block">旅游交通：根据实际出行人数，安排当地车辆</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">儿童费用：</b>另算</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">费用不含</b></p><p class="ql-block">1、不含兰州集合、成都解散大交通（可自行选择火车或飞机）</p><p class="ql-block">2、全程不含餐（全程AA）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意事项</b></p><p class="ql-block">1、甘南昼夜温差大，注意穿衣；甘南境内6/7/8/9月请准备抓绒冲锋衣或棉衣、薄羽绒衣；</p><p class="ql-block">2、沿途紫外线强，注意防晒，涂抹防晒霜，着防晒服。多饮水，夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；旅游车上每天都会提供矿泉水，每人一瓶，习惯喝热水的游客朋友建议携带一个保温杯。</p><p class="ql-block">3、携带二代身份证出行，如需携带护照，请同时开具户籍证明出行，儿童请携带户口本出行，否则酒店无法办理入住。请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。</p><p class="ql-block">4、建议携带好移动电源、常用药和感冒药以及雨具、备点小零食；穿舒适合脚、透气性较好的鞋。</p><p class="ql-block">5、此线路平均海拔2000—3500之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应；初到高原切勿激动，勿剧烈运动，勿暴饮暴食，勿过量饮酒或吸烟，请多饮水。</p><p class="ql-block">6、草原野花最佳观赏时间一般在7月-8月，每年随着气候变化会有所变化，请以当地实际开放时间为准。</p><p class="ql-block">7、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。</p><p class="ql-block">8、在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。</p><p class="ql-block">9、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。</p><p class="ql-block">10、甘南属经济欠发达地区，当地酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量甘南的酒店；</p><p class="ql-block">11、身体：甘南部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品</p><p class="ql-block">12、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">风雨户外 . 做有态度的旅行家</b></p><p class="ql-block">风雨户外承接策划、执行各种主题同学会、年会、企事业工会、团建、党建活动。</p><p class="ql-block">一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生，修你所祈愿的本真，行你所执着的美好。</p><p class="ql-block">每天都是一场新的旅行，每一个风雨同程的旅人，都值得感激和铭记。</p><p class="ql-block">欢迎关注宁国风雨户外公共微信帐号（FY2682212），分享最美旅行和最新户外资讯。</p>