<p class="ql-block">——记文山市第一初级中学45班中考前心理疏导活动</p> <p class="ql-block"> 在距离中考仅有15天之际，为鼓舞士气、放松身心，缓解焦虑、释放压力，调整复习心态，以更加积极、乐观、放松、自信的姿态迎战中考，6月1日上午，心理辅导师赵永宁老师，在体育崔光龙老师和班主任的协助下为九年级45班学生进行了活动释放压力的团体心理辅导活动。</p> <p class="ql-block">活动一 认识最美的你</p> <p class="ql-block"> 为伙伴做捶背、揉肩的按摩。</p> <p class="ql-block">活动二 梅花开</p> <p class="ql-block">活动三 同舟共济</p> <p class="ql-block">活动四 人椅游戏</p> <p class="ql-block"> 同学几十斤的重量让我们如背千斤，双腿的酸疼让我们寸步难行，但我们绝不放弃！</p> <p class="ql-block">活动五 信任背摔</p> <p class="ql-block"> 老师，我怕怕！</p> <p class="ql-block">活动六 活动体验与感悟</p> <p class="ql-block"> 轻松愉快 团队协作 压力释放</p> <p class="ql-block"> 通过赵老师的讲解和互动游戏，我们的身心得到了放松，对减轻应考压力有很大帮助，接下来我们会以更轻松的心态、更坚定的信心应对中考,迎接未来的挑战！ </p>