西藏行

五岳晚钟

西藏，一个令人向往而又神圣的地方，那穿越青藏高原的人间天路，那海拔5000米的唐古拉雪山，那充满神秘色彩的布达拉宫，还有那号称世界第一的雅鲁藏布江大峡谷，曾经傾倒无数旅游达人，却因传说中的高原反应又吓退多少梦想游览西藏的中老年游客。谁又能想到，我七十又二的老人，竟约上七十八岁的老姐，义无反顾地踏上了西去拉萨的列车，开启了两位老妪西藏历游的无畏征程。

西去的列车经过15小时的奔波，停靠历史名城西安，车站上清净整洁，可能是是西去拉萨的旅游专列吧，站台人就是下车走动的旅客，算是换换新鲜空气吧。

西安到兰州，火车开了7个多小时，因心向西藏，竟无暇沿途观看车窗外景色，其实，改革开放四十余年来，祖国西部的建设更加日新月异，只可惜没有拍照留影，算是此行的一个遗憾吧。

此次下决心西藏游，有幸体验天路之行，感叹工程的伟大和建设的艰辛，青藏铁路，是世界上海拔最高的铁路专线，从西宁到拉萨，全长1956km，横跨世界屋脊青藏高原，最高的可可西里到唐古拉山一段海拔6000米以上，从1958年开工到2006年全线开通，前后二期工程，历时46年，真正的跨世纪工程，据说近千名铁道兵战士为此牺牲长眠于青藏铁路沿线，让人民肃然起敬，永远怀念。

火车开到青海的格尔木，换上了带吸氧装置的火车，继续南下，我们远远的依稀看到藏羚羊在可可西里莽莽雪原上觅食的图景。

安多 ，北接青海省的格尔木市，南连西藏的那曲市，是西藏地区的北大门，它横跨唐古拉山的两侧，最高海拔6600米，最低海拔4500米，网上介绍，物产矿产丰富，又号称动物王国。

风火山雪原一带，海拔5000米以上，天空是如此的湛蓝清澈，却是人烟罕至，冬天最低气温-41度 ，空气含氧量仅为平原的50%。据说靠近青海玉树的风火山隧道，全长1338米，海拔5010米，是世界海拔最高的冻土铁路隧道，青藏铁路无愧为世界铁路史上无人超越的标杆。

火车行驶到唐古拉山一带，列车员专门叫醒了迷迷糊糊休息的旅客，但见火车车窗外飞逝而过的雪山山脊正在消融的雪景，不由得拍案叫绝，此情此景，估计此生不会再能观赏到了。

眺望远处，绵绵雪山，白皑皑连成一线，与蓝天白云拧成一片，赞叹大自然的伟大和壮美。

火车途径不停靠的唐古拉小站 ，所见之处 ，蓝天，白云，雪山，草原，这估计是青藏高原的标配吧。

过了措那湖小站，天上的云系怡然增多，这应该就是广阔湖水蒸腾的杰作吧。

火车经过的那美丽迷人措那湖，发源于唐古拉山，经山河溪流汇入措那湖，最后流入怒江，是唐古拉山的晶莹明珠，是虔诚藏民的朝拜圣湖，面积300平方公里，海拔4800米，是世界上海拔最高的淡水湖。传说中措那湖是九天王母娘娘的沐浴圣池。

车窗外的雪山草原，是我国五大牧场之一羌塘草原，占地60多平方公里，它是无数动物的天堂，更是彪悍牧民的乐园，多少年来，这里演绎了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化，隐藏着苍茫草原固有的神秘和故事，曾经的唐番古道贯穿羌塘草原的南北。它与措那湖一样，只是火车经过时稍纵即逝的美景，能留给人们的，只是传说和遐想。

火车奔驰在5000米的高原上，只觉得有点头痛，这就是一种高原反应吧。列车上，同行的游客有四、五人躺倒吸氧，他们年纪都不大 五、六十岁的样子，倒是我们六个七十以上的老人，高原反应轻微些，这跟体质有点关系吧。

第一天的旅程，就是朝圣布达拉宫。是日，艳阳高照，走近时，我仰头眺望，只见布达拉宫依山势巍然耸立，巍峨高大的白墙和红楼映衬在蓝天白云里，在金色阳光的照耀下，显得格外雄伟壮丽，不愧为中华藏教文化的标志和名片。而后，团队排队依次拾级而上，分批进入宫内，面对丰富的佛教文明，珍贵稀有的彩绘壁画，众多的塑像、佛塔、唐卡-----，真所谓目不转睛，大开眼界，不枉此行。因宫内禁止拍照，只能走马观花罢了。还有，到底是上了年纪，力不从心，先前的费力登山，加上内部楼梯陡峭，上到高层，我们几位老人感觉要累趴下了。

大昭寺位于拉萨老城的中心，是久负盛名的藏传佛教寺院，相传是初唐时期吐番藏王松赞干布建造的，供奉有当年文成公主从大唐带到西藏的释迦牟尼等身像。大昭寺的壁画美轮美奂。大昭寺占地2万多平方米，由于时间紧凑，匆匆一观，没有来得及感悟藏传佛教的初衷和寓意，再加上一天下来身心疲惫，思想明显不集中，竟对参观大昭寺的印象模糊，甚是遗憾。

进藏第二天的行程是前往拉萨东南林芝市所辖工布江达县境内的巴松措景区。巴松措湖海拔3480米，据说是藏传佛教中的红教的圣湖，湖面面积27平方公里，四周皑皑雪山环抱，郁郁葱葱的原始森林相伴，碧水蓝天，清澈明朗，真是神仙居住的地方，

第三天的行程安排是游玩尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的雅尼国家湿地公园景区，此处海拔只有2920米，仿佛是深闺美女跃然展现在旖旎的静美风光下，据说，连空气都是甜美的。

宛宛如玉带一样的尼洋河仿佛从天边流来，在河道中勾画出它的经络，她滋养着大众圣灵，处处呈现了一幅和谐自然的世外桃源景象。

五月下旬时节，在藏南尼洋河风光带，还能欣赏到油菜花盛开的美景，算是补偿四月游玩云南罗平梯田的不足吧.。

听导游介绍，这山间道旁盛开的野花就叫格桑花，绿油油的细叶和多彩的小花，是当地风俗中寄托爱情思念的一种信物，有一首歌曲叫《你是我的格桑花》， 唱得就是这种情调。

林芝西南的小县----郎县，人口不足2万 ，地处雅鲁藏布江中下游，北面念青唐古拉山南麓，南面喜马拉雅山北麓，所以，夏无酷暑，冬无严寒，物产相对丰富。郎县有一颗核桃王树，据说树龄已有1600年，要12个人才能合抱，当地也以盛产核桃酥为名。

雅鲁藏布江大峡谷打卡地。

都说雅鲁藏布江大峡谷是世界上最大最长最深的大峡谷，平均海拔2880米，全长近500余公里。但由于地理环境的险恶，开发适用游览的区域仅十几公里，或是去的旅游线路安排的因素问题，去了以后的实际感受并不怎么样，可能是地理与旅游的概念不同吧。

拉萨往西300公里的日喀则，是西藏边陲重镇，背靠世界高峰珠穆朗玛峰，所以，日喀则有万人仰慕的珠峰大本营，那是勇气、力量和运气聚集的地方。日喀则有近700年的藏传文化璀璨历史，是吐蕃王朝的发祥地，由此，日喀则寺院众多，扎什伦布寺就是其中闻名的最大的寺院，位于日喀则的尼色日山下，公元1447年由当时的一世达赖喇嘛修建，供奉有5米高的释迦牟尼鎏金铜像，历经历代达赖、班禅的修葺扩建，形成今日的庞大规模。寺院占地15万平方米，又经堂57间，房间3600间，全局北靠高山，座北向阳，殿宇递接，疏密均衡，和谐对称。所有坲殿均为石砌，庄严肃穆，经幡高耸，直指云天，寺内佛传典藏文物无数，袈裟，唐卡，佛像，灵塔，经书不胜枚举，有各代皇帝赠送历代班禅的礼品，还有乾隆皇帝的巨幅画像，真正要观赏几天几夜看不完，只可惜旅游的时间短促，真是挂一漏万了。

羊卓雍湖，人称圣湖，淡水湖泊，又叫羊湖，地处贡嘎县，海拔4441米，面积637平方公里，平均水深20-40米，呈枝丫状，戏称高原上的珊瑚湖，是牧民的宝地，是候鸟的天堂。地理上說，羊湖原是外流湖 ，后因冰川泥石流而形成堰塞湖。羊湖环境优雅，风光无限，远眺雪山白玉呈带，近看湖水碧波如镜，湖滨水草盈盈丰美，藏民赞美羊湖，“如天上的仙境，是人间的羊卓”，冬天冰封时，羊湖如素衣仙女躺卧在喜马拉雅群峰怀抱里，你说，美不美。我们去的时节，真是百花齐放的季节 ，绿荫连绵，繁花似锦，羊湖真乃人间仙境，步步景观，美不胜收。

那根拉，又叫那根拉山口，是跨过念青唐古拉山去到钠木措湖的必经之地。山口海拔达到5190米，已高于号称生命禁区的海拔5000米的高度。站在那根拉那巨石旁，遥望四野，一股苍茫、辽阔、雄浑的感觉从 心头涌上，站在山口远眺钠木措胡，美丽的圣湖犹如一面宝镜镶嵌在天际，沁人心肺，再加上山口那令人窒息的大风刮过，爽得太过分了。

那根拉山口的玛尼堆上挂满了经幡，随风飘扬。经幡有五色，蓝色代表蓝天，白色代表白云，红色代表火焰，绿色代表绿水，黄色代表土地。五色布条上印有佛陀教言和鸟兽图像，系挂在柳树枝干上，或房顶等高处，成为经幡，是朝圣者祈求福运隆长、消灾灭殃的表现形式。

纳木措湖，是西藏的三大圣湖之一，是这次西藏行所游览的体量最大、蔚为壮观的世界级湖泊，湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的大型湖泊，面积1920平方公里，是中国第二大咸水湖泊。那木措，再藏语和蒙古语中，都是天湖的意思，足见我们的祖先对纳木措湖的崇敬和赞美。是啊，那木措太美了，天上是湛蓝的天空，远处是白皑皑的雪山，清澈纯净的湖水，在微风中卷起小小的浪花，似乎寄托着我们对她的敬慕和眷恋，一层层推向诗和远方，于是乎，有人说，蘸点湖水，拍拍脑门，可以洗净尘土，清醒思维。不过，湖畔旁，站久了，看多了，有些头晕，可能食高原反应吧，还要离大巴车1500多米，只能依依不舍。再见，天湖，我们梦里再相会。

钠木措那湖畔的打卡。

从那根拉山口行程1500多米返回旅游大巴，真觉得有点头痛气喘，上车后用备用的小氧气罐吸氧后，感觉就好多了-----

本次西藏游最大的感受是体验到了大自然的壮美，真所谓是，抬头见蓝天，远望是雪山，低头看碧水。天空的兰是湛蓝湛蓝的，蓝的清澈，一尘不染；皑皑雪山，气势磅礴，四面环顾，连绵不绝；那巴松措 ，羊卓雍错，钠木措，以及列车经过的措那湖，都是碧水连天，满目清新；特别惊喜的是亲眼看到了冰川，那是闻名的卡若拉冰川，据说是西藏三大冰川之一，属于古冰川带，在阳光照耀下晶莹幽兰，熠熠生辉，能身历其境，近距离观赏，绝对不是画报和电视画面可以感受到的，2008年到过云南的玉龙雪山，与西藏的雪山似乎是不可比拟的。在大自然面前，人类显得如此渺小、脆弱，我们真的要敬畏自然，珍爱生命。

这张布达拉宫的夜景照片是回程前晚拍摄的，最出色的是倒影，美轮美奂。

西藏13日游完美结束，安全回沪，了却了有生之年到西藏走一遭的夙愿。先前的害怕高原反应的担忧在此行中竟然没有状况，说明身体的健康指数还是可以的，以后有机会要多出去散散心，争取多饱览祖国的大好河山，努力留住夕阳的余晖，在晚年生活中安享人生。