个案手记～临场处理与离世母亲十多年愧疚悲伤

盛静斋

个案手记：临场处理与离世母亲十年多愧疚、自责、悲伤

（时间：5月22日）

通心沙龙常规环节聆听“正能量三首”时，有位学员（当事人G女士）忽然痛哭不止。盛老师抓住机会帮助这位学员，并在当事人要求下，现场给她做了“通心辅导”个案。

经过盛老师45分钟的熟练与深入的通心技术处理，这位学员解决了影响自己十来年的心理障碍，当场展现了灿烂的笑容。在场的学员也抓住机会，进行了真切的换位体验实操练习。

当事人已经释怀，盛老师仍然继续帮助当事人清晰了自己状态和新的成长点，帮助当事人进一步明确成长方向。

当引导她觉察重新面对妈妈，心情是否有变化时，当事人体验觉察后回应说，原先的愧疚、自责、悲伤等负面情绪，“满分十分的话，现在只剩下零点几”。

参加沙龙的几个小伙伴，看到当事人一下子就释怀了，都有点兴高采烈起来，马上有人预约了通心辅导个案，有的还推荐自己孩子、家人要来做个案。

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原来，当事人“因为工作的原因我没能陪伴母亲走完最后一程，内疚自责这块石头压在我心里将近十年了，以至于家人不敢在我面前提到母亲的种种话题，怕我伤心。每年扫墓，家人都偷偷商量好了要看护好我。还偷偷带上急救用品”。

个案后，当事人表示：“这个个案在我接触通心后就犹豫好几年了，做还是不做？”

这里涉及到一个“舒适区”的问题。舒适区，有一种稳定、保护我们的作用，使我们的生活具有一定的规律性、可控性。问题在于，舒适区不会保持不变。无数事实都证明了：“舒适区不去扩大，就会缩小。”简单讲，有问题不去处理解决，长久的回避、压抑、隔离，原先的烦恼就可能会泛化到生活的其它方面。

通常情况，当事人个案后的一个阶段里，都还会沉淀、觉察并呈现许多新的发现、新的变化、新的惊喜。近日，盛老师收到了当事人可喜的回聩：

“现在再想到母亲的时候，仍然思念但没有悲伤了”；

“家人可以在我面前提到母亲了”;

“很平静，今天与孩子谈到了母亲，不再泪如雨下，虽然还是想念她”。

其它方面的收获：

“岀差回来也不觉得怎么累。虽然感冒了但还能挺过去，不象以前一出差回来一点劲都没有，精神状态比之前要好”。

“睡眠质量比之前好。以前睡眠特轻。”

这里涉及到流行的“放下”“自在”的问题，流行的观点主要有“过去的事情不要再去多想”“时间会解决一切”“想点开心的事”等等，但就是“不能触碰伤口”。

心理的“伤口”如果不去打通、抚平、疗愈，迴避、压抑或隔离久了，一旦触动甚至会比原先更加难受。

“真正的放下，在于“打通”之后回到原先和现实关系时，能不能真正做到通心。如果还不能够真正做到通心，就说明还不能够真正“放下”，也还没有做到真正“打通”。

自在——指在“放下”后，以新的状态投入生活，包括与原来不能够通心的人通心，在其中体验自己新的能量状态，并且能够举一反三，能够与更多的人通心。

我们与这个世界的关系就只有两种关系。简单说，一个是通心，一个是不通心。不通心，就很容易各种纠缠；稍微好一些的就是还能维持。维持的含义就是麻木。

通心是可以贯穿在一切行为里。不但包括了亲密关系、亲子关系、家庭关系等，也包括教育、研究、创造等人类的各种交往与独处。

“通心”由中国心理学家许金声教授独创。由于他对于心理服务“充分必要条件”的理论、方法和技术的发现（即通心黄金三要件），可以大道至简地去掉不必要的成分。所以“通心”是一种心理服务新范式，具有“元理论、元方法、根本智”的性质。其效果的先进性已经被证明和概括为“高效、治本、精准”。

由于其“元理论、元方法、根本智”的性质，所以“通心”不仅适合一般人，适合心理咨询服务从业人员，也适合各类高端人士以及希望潜能进一步发挥的人群（比如各类艺术修习者）等。学习、掌握和运用“通心”，可以有极大收获，产生巨大作用。