个案手记～处理与姐姐六年来的绝交与委屈纠结伤心

盛静斋

“通心辅导”个案手记～

处理与姐姐六年来的委屈纠结伤心

（时间：5月26日）

当事人M女士，六年前因琐事“造成姐姐与我绝交，亲口说断绝关系。”当事人一直想要与姐姐重归于好，也曾登门三次。但是仍然感到自己委屈求全不被理解接受。平时不去想到就好象没啥事，一旦想起就感到委屈、失望、纠结、伤心等不舒服难以释怀。

当事人近日晚上冒着大雨请盛老师做“通心辅导”个案，帮助处理、改善和姐姐的关系。盛老师先引导放松，帮助当事人安放情绪，继而帮助当事人清晰自己，面对问题，步步深入。

辅导进行到50分钟的时候，当事人开始释怀并呈现出了突破自己的喜悦与勇气：

“个案结束，身体变轻松了，心变大了。喜悦的是发现了潜在的那个一直不敢承认错误的自己”；

“不需要姐姐道歉了”；

“委屈、埋怨消失了，又看见了真实的姐姐。也发现了自己爱她、尊重她、帮助她的本心”。

“通心辅导”个案过程中，盛老师抓住当事人“苗头”，帮助当事人觉察和突破自己的盲点局限，帮助当事人看到并面对事实真相，同时适度给予压力、动力与勇气的干预与唤醒。

六年多的心结，五十分钟突破。五、六天后，当事人回聩了她内心的喜悦和进展，当事人已经登门拜访并恢复了与姐姐的直接联系，与姐姐六年多的冰雪已经开始融解。

当事人自我突破了，同时也是姐姐的纠结烦恼的突破。姐妹重归于好，意义重大。

这是当事人今天回聩的感悟：

“原以为我自己很委屈，没想到让我认为的泼辣、自信、能干的姐姐有那么多的不自信，内心有那么多被需要”。

“在这过程，经历了才知道勇气打开的难与易。难，觉察到不自在，想突破这不自在的时候，人还是会有各种防御，但唯有不断清晰自己通心目的与对象，自己的勇气才会一步步打开。然后越走越勇，越走越坦荡。能够这样，原来的难，也就显得是易了”。

我们与这个世界的关系就只有两种关系。简单说，一个是通心，一个是不通心。不通心，就很容易各种纠缠；稍微好一些的就是还能维持。维持的含义就是麻木。

通心是可以贯穿在一切行为里。不但包括了亲密关系、亲子关系、家庭关系等，也包括教育、研究、创造等人类的各种交往与独处。

“通心”由中国心理学家许金声教授独创。由于他对于心理服务“充分必要条件”的理论、方法和技术的发现（即通心黄金三要件），可以大道至简地去掉不必要的成分。所以“通心”是一种心理服务新范式，具有“元理论、元方法、根本智”的性质。其效果的先进性已经被证明和概括为“高效、治本、精准”。

由于其“元理论、元方法、根本智”的性质，所以“通心”不仅适合一般人，适合心理咨询服务从业人员，也适合各类高端人士以及希望潜能进一步发挥的人群（比如各类艺术修习者）等。学习、掌握和运用“通心”，可以有极大收获，产生巨大作用。