忍一时真的会风平浪静吗?

聶丁千

<p class="ql-block">文|聂丁千 图|网络 侵删</p> <p class="ql-block">前几天一位曾经十年的邻居,家庭的男主人被在医院化验室工作妻子感染新冠病毒去世了,62岁。真是意外、惋惜、心痛……!</p><p class="ql-block">一位脾气极好,从不发脾气、从不大声说话,心地及其善良,乐于助人,公认的老好人,就这样撒手人寰。</p><p class="ql-block">真的印证那句话:逗人爱死得快,讨人嫌活千年。</p> <p class="ql-block">我们是左邻右舍,经常会听到脾气暴躁女主人在家辅导孩子作业和小孩不听话时的歇斯底里大吼大叫,小孩被大骂甚至被打时的哭声。还感叹这个妻子运气真的好遇到一个没有脾气的男人。自从他去世后,联想到我认识的已经去世的老好人,开始思考为什么老好人命都不长?</p> <p class="ql-block">我想从健康的角度谈一点对“忍”的一点肤浅看法。</p><p class="ql-block">按字面,“忍”字头上一把刀,刀插在你心上,你能忍住巨大痛苦而不乱叫,不怨天尤人这就是忍的基本含义。忍的其它含义:忍受、忍耐、忍让、默许、宽恕、容忍、节制、忍心、承担、退缩、克制、避免等等。</p> <p class="ql-block">忍涉及国与国之间,与你有关系的形形色色人与人之间,主要是父母,兄弟姐妹,同学,师生,同事,上下级,只要与人打交道就会产生矛盾就会有忍。</p><p class="ql-block">忍在中国是传统美德,是中国传统文化的一个组成部分。我们从小受到教育就是:忍一时风平浪静,退一步海阔天空;万事得成于忍,与其能辩,不如能忍;容忍是最大的智慧等等等等。</p><p class="ql-block">至于何时何地为何如何忍,仁者见仁 智者见智。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自从开始关注学习中医养生后,对忍有了新的认识。</p><p class="ql-block">一个人的健康有身体层面和心神层面。身体层面的健康是肉体强壮、筋骨肌肉饱满、精气充足,血液、经络循环、代谢功能畅通。</p><p class="ql-block">心神层面的健康标志就是内心层面的通畅和心悦。五脏六腑都有其心神,情志问题是导致生病的原因之一。</p> <p class="ql-block">当一个人为了某一件事情或某一个人,去忍受不高兴,不乐意,不情愿,不发自内心,而是为了避免矛盾,避免麻烦,避免烦恼,避免冲突,避免吵架,避免伤害时,不断忍让,违心去为人处事,这个人慢慢的就变成了心口不一的老好人,于是就委屈自己做了一辈子的老好人。</p><p class="ql-block">而他所忍受结果变成了恶气邪气,这股长期忍气吞声形成的气逐渐进入你的五脏六腑,就如刀插在心上开始伤害心、肝、肾等等。</p> <p class="ql-block">面对忍气吞声的发泄有的男士喝酒抽烟来消愁解闷,有的女士可能吃喝玩乐买东西,有的与知心朋友聊天发泄等。由于性格差异有的最后就忧郁,自残, 自杀,生病,最常见是心脏病,糖尿病,肠胃病,肝淤堵,癌症,更有甚者就是杀人了。记得文革时期老干部讣告上死因大都是直肠癌,心脏病。现在各种癌症,高血压心脏,肠胃病,自杀等高居不下的原因也是因为压力大,无可奈何,没有发泄口,忍气吞声的结果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">所以社会上被大家认为脾气好的老好人,皆是长期忍受忍让,最后不堪重负,患有各种坚持病,轰然倒下,撒手人寰。</p><p class="ql-block">现在社会已经不是己所不欲 勿施于人而是己所欲,施于人,这种冷暴力尤其出现在家庭生活和工作中。忍耐是痛的,但是结果不一定都是甜蜜的,对身体绝对是一无是处的。</p> <p class="ql-block">所以为了自己的身体,应该随心所欲不极端,不超越底线有节制地发声而不是一味的吞声。不能乱忍,忍耐要有原则,善良要有底线,否则不分青红皂白,结果只会辜负自己的好心,伤害自己的身体,宠坏惯坏那些不明事理,得寸进尺的人。</p><p class="ql-block">养生养心,身体健康就必须让自己开心,通畅、轻松、舒服,不要损己利人、利人同时利己,做到不让自己心堵。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">虽然或许忍一时风平浪静,退一步海阔天空了,但静和空的对立面,就是堵和淤。</p><p class="ql-block">这就是我理解的为什么逗人爱死的快,讨人嫌活千年的原因,也是不认可一味忍气吞声做老好人的看法!</p>