<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5月28日一早收到爱群大姐发给我的一个关于介绍“七种蔬菜草酸含量高”的视频，我认为值得推荐给大家知晓，特制作此美篇转发分享：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">科普知识说</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">草酸含量高的七种蔬菜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">七种蔬菜草酸含量从低到高排列：</span></p><p class="ql-block">第七名：小白菜：</p><p class="ql-block">草酸含量133毫克/100克小白菜</p><p class="ql-block">第六名：祘苖</p><p class="ql-block">草酸含量152毫克/100克祘苖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五名：韭菜</p><p class="ql-block">草酸含量166毫克/100克韭菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四名：圆叶波菜</p><p class="ql-block">草酸含量606毫克/100克圆叶波菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三名：通心菜</p><p class="ql-block">草酸含量691毫克/100克通心菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二名：苋菜</p><p class="ql-block">草酸含量1142毫克/100克苋菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一名：尖叶波菜</p><p class="ql-block">草酸含量1333毫克/100克尖叶波菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">提醒：经常吃草酸含量高的蔬菜容易患结石，烹饪时一定要注意先焯水。详情请看视频讲解。</span></p>