<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 西安市第九十八中学在“正”、“知”、“乐”、“行”的校训引领下，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力!</p> 加强手机管理 <p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议:</p><p class="ql-block"> 1、加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block"> 2、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。</p><p class="ql-block"> 3、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。</p> 加强睡眠管理 <p class="ql-block">1、统筹安排学校作息时间</p><p class="ql-block"> 学校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上课时间不早于8:00，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12:40-13：40必要的午休时间。</p><p class="ql-block">2、防止学业过重挤占睡眠时间</p><p class="ql-block"> 学校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课堂和自习时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。</p><p class="ql-block">3、指导提高学生睡眠质量</p><p class="ql-block"> 教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼;指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block">4、向家长的倡议</p><p class="ql-block"> 充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督并保证孩子每天睡眠时间不少于8小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block"> （1）督促孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block"> （2）给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p><p class="ql-block"> （3）通过睡前阅读读物或微锻炼提高学生睡眠质量。</p><p class="ql-block"> （4）家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。</p><p class="ql-block"> </p> 加强读物管理 <p class="ql-block"> 1、学校为了加强对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。</p><p class="ql-block"> （1）定期组织开展全校阅读系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。</p><p class="ql-block"> （2）语文教师向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。</p><p class="ql-block"> （3）加强学校图书室建设，定期更新图书，提高图书室的使用率。</p><p class="ql-block"> （4）在教室设置图书角、图书柜、小书箱等，方便学生阅读，丰富阅读体验。</p><p class="ql-block"> 2、学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block"> （1）熟知教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》》中规定的“十二种情形”不宜读物，并对家藏图书进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止学生阅读。</p><p class="ql-block"> （2）多带孩子去书店、图书馆走走，指导孩子阅读健康、积极的读物，兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p> 加强作业管理 <p class="ql-block"> 学校将严格落实所有任课教师规范作业布置，合理作业评价，不布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。加强教师对作业的指导，认真批改反馈作业，以便充分掌握学情，不得只布置不批改，不得应付性批改。不得给家长布置或变相布置作业检查任务，不得要求家长检查、批改作业。健全作业管理机制，周一至周五每天的作业要求当天完成，双休日所有作业不超过90分钟。积极做好学生作业错题整理与分析，有效提升学生学习效率。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议:</p><p class="ql-block"> 1、培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> 2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。</p><p class="ql-block"> 3、建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班、补课班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> 加强体质监测 <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。</p><p class="ql-block"> 1、学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。开展阳光体育大课间活动，每天上午大课间为30分钟，下午大课间时间为30分钟，每天阳光运动达到了1小时。我校积极开展社团建设，学校开设有篮球、足球、舞蹈社团，让每位学生掌握1—2项运动技能。每年开展一次校园体育节，参加区运动会，鼓励学生锻炼身体，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。</p><p class="ql-block"> 2、教师不“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。</p><p class="ql-block"> 3、通过心理健康咨询室有计划地开展心理健康教育，如定期开展心理知识讲座、编制心理健康小报，使学生身体健康、心理健康。培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能。我校做好体质健康监测制度，对学生的体质和视力坚持健康测试制度和抽测复核制度。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block"> （1）引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> （2）关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。</p><p class="ql-block"> （3）请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!</p> <p class="ql-block"> 文字：郭小转</p><p class="ql-block"> 图片：郭小转</p><p class="ql-block"> 编辑：郭小转</p><p class="ql-block"> 审核：何纯华</p>