<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召。我校以刘立涛为首的领导班子积极部署，特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【作业管理篇】</b></p> <p class="ql-block"> 学校要求各班教师对作业布置要优化科学，每晚家庭作业不超过90分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。学校向家长倡议：</p><p class="ql-block">1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯。</p><p class="ql-block">2.培养孩子独立做作业的能力，鼓励孩子自己检查作业；还要培养学生预习的能力，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block">3.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。</p><p class="ql-block">4.家长要注意调整孩子的学习节奏，不要给孩子报比较密集的兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【睡眠管理篇】</b></p> <p class="ql-block"> 睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一。中学生的睡眠时长为九个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的经历去学习。因此，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再做兴奋的事情，尽量让孩子静静的看书、听舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。</p><p class="ql-block">2.给孩子设定好固定的睡眠时间，每晚不得晚于10:00，固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。</p><p class="ql-block">3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</p><p class="ql-block">4.孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可与教师进行沟通</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【手机管理篇】</b></p> <p class="ql-block"> 手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”，给学生身心健康带来了极大的危害。抓好学生手机管理，我校一直非常重视。每学期的入学教育，平常对学生的常规管理上，都会积极教育引导，因为这事关学生健康成长、全面发展。</p><p class="ql-block"> 鉴于此，我校再次对学生手机管理作出明确规定，家长不得给孩子购买智能手机，学生不得以任何理由将手机带入校园。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block">1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况，不要为孩子配备手机。</p><p class="ql-block">2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，多与孩子陪伴，要积极培养孩子健康的兴趣爱好，通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机。</p><p class="ql-block">3.形成榜样引领。家长是孩子最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【读物管理篇】</b></p> <p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一方面禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物，另一方面为了激发每位同学的阅读兴趣，积极开展“畅游书海”活动，利用课堂开设阅读课或者“诚信书架”，为学生营造书香校园。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">1.多带孩子去图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。</p><p class="ql-block">2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。</p><p class="ql-block">3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block">4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block">5.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【体质管理篇】</b></p> <p class="ql-block"> 体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校按照国家规定开齐开足体育课程，并不断提高体育课教学质量；丰富大课间活动形式，保证校内每天一小时体育活动时间；坚持每日课间操和眼保健操，保护学生健康和视力；坚持每年一次体质健康监测，并加强日常锻炼不断提高学生的体质健康水平。因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，请配合学校做好以下工作。</p><p class="ql-block">1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block">2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block">3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!</p> <p class="ql-block">编辑：唐夏君 彭长成</p><p class="ql-block">审核：余刚</p><p class="ql-block">核发：刘立涛</p>