多囊确实是会给我们的备孕增加难度，但它并不是并不能怀孕的，我们应该相信自己，努力去调理自己的身体，让身体恢复到一个可以满足备孕要求的条件，积极去备孕。夫妻之间更应该相互理解，相互包容，尤其是男方更应该给予对方更多的关心、理解、忍让。而不是互相抱怨，消极备孕，如此只会让怀孕这件事离你越来越远。<br><br>接下来，就来青岛一品一德医生说说小王的备孕经历吧！<br><br>当初小王丈夫结婚三年了，从未怀孕，之前也没有。看肚子久久没有动静，然后双方父母都很着急，一直催着小王去医院检查。然后我去家里附近的医院看了妇科，看到报告单上面写着多囊卵巢综合症，当场就哭下来。感觉天要塌了。<br><br>老公心态很好，一直安慰我，让我不要难受，大不了我们不要孩子，这样也能潇潇洒洒一起去环游世界。我知道他其实也是想要孩子的，我也想给他生一个，然后我就开始想办法调理。<br><br>后来呢有试了很多方法，具体的就不说了，太多了，反正是能试的都试了一个遍，最后还是不行。这个调理期间也是各种煎熬啊 ，直到去年五月份听朋友说有个跟我情况差不多的姐姐怀上了，就和一起去她家做客了，她给我分享了很多，说青岛一品一德中医诊所不错，我也听了她分享的备孕经验，最后也成功的怀上了宝宝。<br><br>在这里跟大家分享一下： 首先要调理好心态，虽然这点很难，尤其是对长期备孕不中的人来说，面对亲朋好友不断地关切询问、看到周围准妈妈们说没有一点压力是不可能的。但是一个轻松的心态真的是非常重要的，不能做到百分百也要尽量达标。<br><br>运动可以促进内分泌，一般多囊都伴随着肥胖，内分泌失调，我也一样，首先，要有定期的运动，慢跑，养生操为佳，一定要坚持。<br><br>饮食方面，凉性食物是坚决不能吃的，冰箱里的东西。可乐饮料都尽量少喝，多喝热水，枸杞水。姜茶。几乎每天都会喝一杯，我会一直喝到排完卵就不喝了，常喝能暖宫驱寒的~不过就是太辣嗓子了。泡脚。刚开始用艾草泡，其余时间就用热水泡脚，泡到排完卵就行。保持良好的睡眠。<br><br>最特别的就是她提到了一个我之前一直没听说过的一个方法，就是热敷，她提到，就是一个热敷包（具体名字就不说了，怕被删），对她能成功备孕，起到了很大的帮助。<br><br>抱着试一试的态度，我开始热敷，没办法，当时我的情况就是那样，试了很多方法都不行，现在碰到了新的方法，不试一试自己是不会死心的。<br><br>然后我就开始每天热敷。刚敷上的时候感觉就是暖暖的，特别舒服，感觉全身血液都流通了；半个月的时候，就明显感觉身体好了很多，而且痛经改善挺大的；一连下来三个月，经期准了，并且排卵期，有拉丝的情况了，这说明白有排卵了。 紧接着就跟老公安排，第二个月就测到了双杠，去做了检查，也没有问题，真的怀上了，真的是万万没想到。<br><br>最后，还是那句话，想要怀孕，我们要用心调理，相互包容、理解。想要怀孕，你就需要先了解自己，改掉自己的坏习惯，找对方法，调理好自己的身体，这样你才能轻轻松松备孕，快速怀上宝宝！加油！！！