东宁市老黑山镇中学落实“五项管理” 致家长一封信

美友32500353

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睡眠

管理

倡议

布置

亲爱的家长朋友：

您好!

为了给学生身心健康成长提供有力保障，从国家教育部到省市教育行政部门召开专题会议，推进中小学校落实作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理工作，这“五项管理”直接关系着学生的全面发展和健康成长，也是社会广泛关注的问题，东宁市老黑山镇中学结合学校实际，制定了具体方案，现将学校落实“五项管理”相关措施告知家长，请各位家长认真阅读，积极配合，促进学生提高自身的综合素质，实现自我的全面发展和健康成长。

作业管理

　　为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻落实“减负提质”工作的要求，结合学校实际，学校承诺:

1.严格按照课程标准教学，严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度。

2.严格控制书面作业总量，每天书面作业完成时间平均不超过 90 分钟，科学合理布置作业，保证学生书面作业大部分在学校利用课后服务时间完成。

3.科学合理布置作业，鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业。教师不得布置重复性、惩罚性的作业，更不得通过短信、QQ、微信、钉钉等媒介布置作业,不得要求学生在电子设备上完成家庭作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：

1.培养孩子按时做作业、独立完成作业的习惯。

2.鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子自己找出错误原因，加深记忆，以免再次犯错。作业遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。

3 .合理安排孩子课余生活，不盲目跟风，冷静、适度地选择培训机构，注重培养孩子的兴趣爱好，避免校内减负、校外增负。

4.家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子选报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

睡眠管理

　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说中学生睡眠时长达到9个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。为保证我校学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，学校承诺：

1.各班级不要求或变相要求学生提早到校，随意延长学生在校学习时间。

2.在规定的到校时间前，学校和教师不安排或要求学生进行统一的教育教学活动。

3.教师会关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。会指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

同时希望家长也能重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：

1.帮助学生制订作息时间表，建议学生早睡早起，养成良好的作息习惯。中学生就寝时间一般不晚于22:00，保证每天睡眠时间达到9个小时。家长可以在吃好早餐的情况下合理规划孩子早上到校前的时间，如：听读英语，背诵单词；古诗词诵读；课外阅读；课前预习；计算练习等；或进行跳绳、跑步、做操等体育锻炼，强身健体……

2.鼓励孩子进行午休。午休时间不宜过长，建议30分钟左右，这样孩子就会有充足的精力投入到下午的学习，保证学习效率。

3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。

4.指导学生统筹安排好放学回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

手机管理

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，提出书面申请，学校批准同意后方可，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向家长倡议如下：

1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况，不要因为溺爱孩子而让孩子玩手机，非必要尽量不要给孩子购买手机。

2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.培养兴趣爱好。家长可以注重培养学生的特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富多彩的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，要为孩子树立良好的榜样。

5.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。

读物管理

对于进校园的课外读物，学校会严格把关，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读物管理落到实处，特向家长倡议如下：

1.精选课外读物。多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合年龄特点的、内容积极向上的书籍。

2.培养阅读习惯。鼓励孩子积极参加学校各项阅读活动，引导孩子坚持每天至少阅读半小时，做一个热爱读书的人。

3.开展亲子共读。倡议各位家长放下手机，和孩子共读共交流，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从中中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

体质管理

学校注重学生体质健康状况，每周开设3节体育与健康课程。学校通过上午大课间、下午体育活动的开展，保证学生每天1小时的阳光体育运动。从孩子的健康出发，家长也要配合学校督促学生积极参加体育锻炼，特向家长倡议如下：

1.引导孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如确因身体原因，特别是特殊体质的学生，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。

4.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。

家长朋友们，抓好关键小事，成就人生大事。落实“五项管理”看上去似乎是小事，实际上是小切口大改革。为了您孩子的身心健康，全面发展，让我们携手共创，成就孩子美好的明天和幸福的人生！

东宁市老黑山镇中学

2021年6月1日