<p class="ql-block"> 扎西杨式太极重庆研究会江津直属辅导站，感恩太极重庆江津站，为提高拳友的拳艺水平，五月二十三日，联合举行一次别开生面的“会员活动日”。特邀扎西杨式太极重庆研究会总教练，扎西大师弟子杨玉娟举办《拳艺公益讲堂》。此次活动向社会各界开放，深受江津地区太极拳爱好者的欢迎！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 重庆江津区是我国十大元帅聂荣臻的故乡。人民为纪念他的丰功伟绩，在江津城区建有《聂荣臻纪念馆》和《江津元帅广场》</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 二O二一年五月二十三日，《会员活动日》在重庆江津区元帅广场举行。</span></p> <p class="ql-block"> 春未初夏的五月底，重庆气温仍在10几度到20度之间徘徊，忽冷忽热。几乎天天毛毛细雨，天空一会儿飘雨，一会儿露几丝云。</p><p class="ql-block"> 虽然天公不作美，但是江津的拳友们仍然积极热情参与。他们冒着毛毛细雨，清早从四面八方赶到元帅广场。尤其是西彭地区的拳友，不畏路途辛劳，也赶到现场。还有来自油溪镇的新拳友。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);"></span></p> <p class="ql-block">上午九时，全体拳友演练《传统杨式太极拳八十五式》，从而，拉开活动的序幕。</p> <p class="ql-block"> 扎西杨式太极重庆研究会副会长兼江津直属辅导站，感恩太极大学堂重庆江津站站长胡 蓉主持此次活动。</p> <p class="ql-block"> 扎西杨式太极重庆研究会会长刘乾坤首先代表研究会讲话。</p> <p class="ql-block"> 刘会长《谈拳论道》，和拳友们分享“传统杨式太极拳练什么？” “咱们习练传统杨式太极拳如何理解从内求，向内练？” “练成功夫是日积月累，坚持不懈地用汗水和时间换来的。”等话题。</p> <p class="ql-block"> 研究会副会长兼总教练杨玉娟主持公益培训</p> <p class="ql-block">讲解示范“揽雀尾”中的“左棚 ”。精准指出在行拳过程中，此式的方向，角度，步法，身法。并说明“掤劲”在搅雀尾中的练法。</p> <p class="ql-block">反复练习“左棚”，手把手纠拳。</p> <p class="ql-block">不厌其烦，给拳友规范。</p> <p class="ql-block">示范讲解揽雀尾中的“按”式。</p> <p class="ql-block"> “按”在腰弓。讲解如何立身中正，向后坐，重心后移，虚领顶劲，鼓命门，收尾闾。</p> <p class="ql-block">指导拳友示范“玉女穿梭”</p>