<p class="ql-block">2021年5月23日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中国荣昌成渝双城铁人三项公开赛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暨重庆市第六届运动会铁人三项赛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在美丽的荣昌区夏布小镇举行，来自全国及海外近七百位运动员参赛，我们大足区共有二十多位选手加入了享受铁三的快乐之中，并取得不俗战绩，荣获男子50-54岁和60-64岁年龄组两个第七名，女子30-39岁年龄第四名，是有史以来参加铁三人数最多，获奖人数最多的一次，值得庆贺！充分展现了我们大足运动爱好者的竞技水平和体育风格！</p> <p class="ql-block">黄老师与大足铁人三项代表人物蒙哥</p> <p class="ql-block">黄老师，蒙哥，喻大哥</p> <p class="ql-block">完赛后还是上去留个影</p> <p class="ql-block">加入的运动组织多哟，指着来一张</p> <p class="ql-block">换着蒙哥当摄影师</p> <p class="ql-block">蒙哥威猛的形象</p> <p class="ql-block">龚二哥运动水平也高</p> <p class="ql-block">龚二哥与蒙哥</p> <p class="ql-block">参赛车辆是用小型货车统一拉去荣昌，赛后又拉回来放水厂草坪</p> <p class="ql-block">我的参赛车辆，很争气，比赛途中没出任何问题，换档流畅，胎压4.5都没丁点问题</p> <p class="ql-block">赛后打卡点</p> <p class="ql-block">比赛途中难得的一张抓拍</p> <p class="ql-block">参加骑跑比赛的周波，外侄女婿，常年坚持健身</p> <p class="ql-block">终点冲刺</p> <p class="ql-block">李大哥，曾经的游泳省级运动员，62岁，半程铁三，安全完赛</p> <p class="ql-block">刘明友，跑团的大神，参加的骑跑比赛，成绩很好</p> <p class="ql-block">摄影师随时都能把蒙哥抓拍到</p> <p class="ql-block">参赛半程铁三的蒙哥，1小时45分完赛，比四年前长寿湖铁三那次还提前了两分钟，逆向增长，恭喜</p> <p class="ql-block">陈顺利骑行风采</p> <p class="ql-block">山地车穿越丙察察的骑行领队雨天队长，潇洒的骑姿被摄影师瞬间捕捉，一直把我咬得很紧的就是他，骑行水平了得，往返赛道看到很多次，我们相互加油</p> <p class="ql-block">马上到终点了，很是放松，整个过程真的太享受，第一次参加铁人三项赛，完全是沉醉比赛当中</p> <p class="ql-block">又是强壮的蒙哥</p> <p class="ql-block">黄老师是一位骑行高手，山地车穿越丙察察的英雄</p> <p class="ql-block">铁人张，大足打铁最多的体育达人，180公里骑行均速30+的运动健将，感谢他给我们提供铁三服，还免费送给我们以后比赛用</p> <p class="ql-block">谢三哥与天宫王，紧跟骑行，节省体能</p> <p class="ql-block">李大哥也在享受比赛</p> <p class="ql-block">张久良老师的骑行英姿</p> <p class="ql-block">谢三哥的战车很轻负责破风，天宫王与黎志借风骑行，为后段跑步十公里储存体能，都是有比赛经验的车友</p> <p class="ql-block">周波</p> <p class="ql-block">龚四哥，十多年前打羽毛球就认识的一位和蔼可亲的哥哥，大足铁三全程第二名，2小时58分完赛，运动水平之高，实在佩服</p> <p class="ql-block">卢逊，卢团亲弟弟，一位跑步高手，终点冲刺前的潇洒跑姿</p> <p class="ql-block">黎志，游泳1500'米后换成骑行</p> <p class="ql-block">天宫王王川，游泳1500'米后换成骑行</p> <p class="ql-block">猴哥，<span style="font-size: 18px;">游泳1500'米后换成骑行</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">游泳1500'米后换成骑行</span></p> <p class="ql-block">黄老师，<span style="font-size: 18px;">游泳1500'米后换成骑行</span></p> <p class="ql-block">刘明友在冲线</p> <p class="ql-block">谢三哥，<span style="font-size: 18px;">游泳1500'米后换成骑行</span></p> <p class="ql-block">李其雄大哥，后面那位，游泳1500'米后换成骑行</p> <p class="ql-block">李大哥，游泳1500'米后换成骑行</p> <p class="ql-block">黄老师，游泳1500'米后换成骑行</p> <p class="ql-block">雨队与陈顺利媒体区打卡</p> <p class="ql-block">雨队，卢团，陈顺利</p> <p class="ql-block">意气风发的雨队</p> <p class="ql-block">陈顺利</p> <p class="ql-block">三位好友</p> <p class="ql-block">大足铁三的巾帼梁天利，女子半程第四名，全能型运动美女</p> <p class="ql-block">黄老师</p> <p class="ql-block">黄老师，三小时内完赛的铁三高手，综合实力不错</p> <p class="ql-block">利利，游泳也快，骑车也快，跑步也不错，人美意力强，大足两位女选手中的一位，另一位欧大姐也是位水平极高的运动达人</p> <p class="ql-block">泽宽，猴哥，出行参赛的财务主管，每次后勤做得很完美</p> <p class="ql-block">陈顺利笑对比赛</p> <p class="ql-block">卢团健硕的体魄，丰满的胸肌羡煞旁人，高水平的运动气息扑面而来</p> <p class="ql-block">泽宽没刮胡子</p> <p class="ql-block">完赛后的卢团相当享受</p> <p class="ql-block">再来一张</p> <p class="ql-block">雨队，卢团，龚四哥，三位高手</p> <p class="ql-block">谢三哥满面春风完赛</p> <p class="ql-block">龚二哥运动水平也很高，安全完成全程铁三赛</p> <p class="ql-block">王川与黎志两位骑行高手，全程铁三成绩一秒都不差</p> <p class="ql-block">赛前拉练骑行摔伤，没能阻挡利利参赛完赛的决心</p> <p class="ql-block">刻意记了一下，电子显示时间：2小时57分冲线</p> <p class="ql-block">骑行队笑星，天宫王，王川，麻哥安全完赛</p> <p class="ql-block">跑神风采</p> <p class="ql-block">60-64岁年龄组第七名全程铁三获奖选手喻大哥，下次比赛一定要穿紧倦点，阻力小</p> <p class="ql-block">梁二哥，运动基础相当好，超强毅力铸就轻松安全完赛</p> <p class="ql-block">梁二哥的骑行风采</p> <p class="ql-block">李其雄大哥，一位骑行219的大侠，体能过人，毅力坚强</p> <p class="ql-block">欧大姐，大足骑行界一姐，全程铁三前三名的有力竞争者，种子选手，30+的时速笑对比赛</p> <p class="ql-block">全程给我破风的兄弟（右）王伟玮，虽不认识，但从内心很感谢他</p> <p class="ql-block">王伟玮，一位不认识的外地铁友，翻了几遍，对照骑行服和骑行配速，在三千多张相片里终于找到他了。</p> <p class="ql-block">王伟玮帅气的外表</p> <p class="ql-block">跑神刘明友的潇洒骑姿</p> <p class="ql-block">王伟玮的比赛成绩，骑行配速与我完全一样</p> <p class="ql-block">原计划三小时完赛，提前了十五分钟，算是超常发挥；赛前以为中间转换区时间不计入总耗时，游泳起来骑车戴手套，吃能量胶，调运动手表都是慢悠悠的，既然是比赛，就要认真对待，但不能太拼，时时倾听身体发出的信号，全程比赛，在游泳1500米当中全用仰泳，很舒服并不像单纯游泳比赛那样累，起水后冷飕飕的，跟濑溪河水水温较低有关系；节省体能用于后面的40公里骑行和跑步十公里；骑行中一直紧跟那位公路车的兄弟，均速33码并不恼火，跟了几公里觉得慢了，又去紧贴那两位高端公路车的小伙，跟了一公里多，40多码的时速，力不从心，跟不上了，没一会开先跟那位公路车又超上来，这下子就充分利用了骑行大师科长讲授的骑行绝技：借风，不冲刺，保存实力；第二圈我后面也紧跟着一位帅气的小伙，我们三个同时到达终点；跑步前两公里，看到前面穿两江铁三服浑身肌肉的小伙子，想紧跟，跑快了点，四分多配速，跟起恼火，还是照自己的节奏跑舒服，一路喝水解渴，喝甜饮品补充能量，用水浇头降温，算是较轻松的完成比赛，感觉比龙马跑半马还轻松些，应该是天气不热的原因，恭喜自己安全完赛，以后会上瘾的，全过程每个细节都值得回味，的确太享受比赛了！</p> <p class="ql-block">喻大哥的完赛成绩</p> <p class="ql-block">手表记录骑行里程短了一公里多</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">跑步里程，配速与电子计时很相符</span></p> <p class="ql-block">难得的多人合影</p> <p class="ql-block">比赛前一晚，荣昌高区长在荣昌县城最豪华的瑞尔大酒店宴请重庆铁友，大足队友们在台上合影</p>