2021.5.23南宁青秀山马拉松

农历

5月23日上午7时，2021“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛暨广西启迪·南宁生态半程马拉松赛在南宁市青秀山风景区激情开跑，1999名跑步爱好者从西门壮锦广场出发，踏上最美赛道，在奔跑中“邕”有幸福。

本次赛事全程路线曲折，爬升坡度大，累计爬升300米，海拔最高点达250米，极具挑战性。作为2021“奔跑吧广西”系列马拉松赛之一，赛道延续系列赛生态、自然的风格，穿越青秀山国家5A级旅游景区，沿途山林翠绿，花卉溢香，特色人文景观点缀其中，参赛选手既能邂逅优美的自然风光，又能充分领略邕城文化底蕴之浓厚。

4.23，15点开放报名，立马速度报名。5.12出签，不中签，心凉凉。

酒店己提前订了，结果不中签，取消订单吧。

幸福来得太突然，有点不敢相信。第二天晚上10点收到入选兔子🐰的通知。过山车🎢的感觉，从凉凉到惊喜。

入兔窝群🐰培训，按兔头的要求赛前训练。

南宁启迪东盟科技城（广西壮族自治区南宁市邕宁区永福路33号）领物。省府南宁多处修路，导航老是重重复复提醒调头，兜兜转转几次，果断转入走小路，才安全到达目的地。

牟牟的神酒，比翻煮还牟。

满载而归，所有的兔子🐰装备都统一领回。

200兔子，兰姐大包小包扛回酒店。

组委会统一为南宁市外的兔子安排住宿，城市便捷酒店〈青秀山店）。离起点，青秀山西门1.2公里。

参赛包竟然有体育彩票，跑个步还中10元奖。

提前走路去青秀山西门瞧瞧。

青秀山旅游风景区位于广西首府南宁市中心，坐落在蜿蜒流淌的邕江畔。青秀山群峰起伏、林木青翠、岩幽壁峭、泉清石奇，以南亚热带植物景观为特色，常年云雾环绕，具有高浓度的负氧离子，形成一个独特的天然休闲氧吧，素有“城市绿肺”、“绿城翡翠，壮乡凤凰”的美誉，是南宁市最靓丽的城市名片之一。

3号地铁线直达青秀山西门，B出口。

18：30聚餐，甘家界牌柠檬鸭二楼幸福厢

赛前定妆照，参赛包有，参赛服、手环、食物、号码布，彩票，还有各种代金券优惠券…这哪里是参赛包，分明是幸运福袋啊！

吃饱喝足了，回酒店打兔子🐰气球🎈

每一组别6个气球🎈

来一张大合照

走去拱门，一不小心就入镜了。

钦州代表兔，来一张。

215兔，赛前合照。2老2新，最佳搭档。

千年修得同场兔，万年求得共配速。

兔窝结集完毕，颜值与实力并存，打造广西最强配速员正规军。

在这场激情奔跑盛会的背后，离不开一群可爱志愿者的付出和坚守，本次赛事共招募468名， 其中参赛包发放志愿者30人，装包志愿者20名，起终点志愿者110名，赛道志愿者100名，补给站志愿者190名，医疗志愿者18名。他们分散在赛场的各个岗位，用饱满的精神和辛勤的汗水为比赛保驾护航！

一场马拉松，跑出了速度与激情，也跑出了南宁的温暖气质。468名志愿者在赛道内外提供充足的后勤保障服务，沿途观众热情呐喊助威，整个城市的运动热情被瞬间点燃，充分展现了南宁美好和谐、充满活力的城市新形象。

各方面都准备好，还有1分钟鸣枪开跑

赛道路线。起点，西门壮锦广场——东盟园南路——(学生军抗日烈士纪念碑)学生军路——状元路——三宝路——花梨道——凤翼路——兰园——北门区东侧门——桂花园——樱花园——叶子花园——竹艺坊——映竹湖——青少年拓展基地——丛林乐园——樱花园——北坡路——凤翼路——桃花岛路口——潇台路——秀坪路——环山秀坪——棕桐园路口——天池环路——(苏铁园路口——学生军路(状元坊)——东盟园南路——西门壮锦广场

过了1公里不久，就可以欣赏南宁蓝与白向日葵花海。

赛道整体上是上坡-下坡-上坡-下坡。具体的赛道说明，1-2KM出发是平路缓上，2KM开始上坡进入花梨道一路上坡。3KM后出花梨道进入北门凤翼路，一路下坡，快要到达坡底的时候要右转进入兰园，兰园有600M的缓上路段，4.6KM以后出兰园进入东区经过桂花园，樱花园，一路持续下坡（4.6KM-8KM）。8KM处到达东门途径 竹艺坊，映竹湖，出路段为平路加缓下(8KM-10.5KM)。10.5KM到达丛林乐园后开始进入缓上破路段（10.5KM-12KM），12KM开始回到返程路段，（12KM-13.5KM）大上坡。13.5KM-14.3KM为一段下坡路，（14.3KM-15KM）依旧是难度较大的上坡路段。15KM-16KM路段为缓上下结合路段。到达16KM以后（16KM-21KM基本都是平路和下坡），最后5KM也是整个赛道最简单的路段。

青秀山半马路况，1-1.8平路加缓上坡，1.8—3上坡，3—4大下坡，4—4.6缓上，4.6—6整体下坡，6—8大下坡，8—9平路，9-10.5缓下，10.5—12缓上，12—13大上坡，13—13.5上坡，13.5—14.3下坡，14.3—15大上坡，15—16缓上下结合，16—21平路缓下坡为主，夹杂小短坡。

一座山，一座城，一群人，心之所向，素履以往，千里奔赴，逆风前行，只为那一段属于马拉松的惊艳邂逅。

赛道不错，全程都有树荫，天气也给力，7点开跑，爽歪歪。补给丰富，一次愉快的马拉松体验。期待下一站相遇。

久不久看下表，控速、控时。

孙冬婧，丸丸215兔，首兔

韦杰，悟慧大师兄老司机兔子的飞毛腿

任其功，三少215兔，首兔。

东东，成功混照骗

邓小梅，为了混威威照，穿上裹得严严实实的民族装。就问你热不热？不速干，不排汗。

寂寞的200兔子，你的搭档呢？

18公里下坡飞法法

最后1公里，就可以冲线过终点🏁啦

21公里后，想着还有100米就过终点🏁了，时间还有56秒，均速刚好2：14：50冲线。可是过100米后，还看不见拱门，提醒同伴加速，快超时了。5配飞法法，来不及了，枪声成绩还是超了30秒。净成绩超了7秒，即2：15：07。被坑了，21公里后，离拱门还有400＋米。怎样飞都弥补不了。不完美的一次兔子，大家都超一点点了。

200兔

215兔

230兔

300兔

400兔

男子组选手马水旺率先冲破终点线，以1小时16分08秒的成绩取得男子组第一名。邱远青、熊正强分别以1小时16分26秒、1小时17分03秒的成绩位列男子组第二名、第三名。女子组第一名被陈丽琴以1小时24分47秒的成绩摘得。周思琪、陆间分别以1小时32分07秒、1小时35分10秒的成绩位列女子组第二名、第三名。

完赛奖牌以代表时尚与现代的南宁市地标建筑作为主要元素，层层递进，动感变化。前景的南宁国际会展中心和龙象塔是新南宁的象征，朱瑾花代表着南宁的热情好客。中景是青环路边的彩虹跑道，沿着“一带一路”跑起来，展现出南宁城市发展的动人景色和美好未来。

跑完，回酒店吃早餐，冲凉后又去青秀山逛逛。差点不得入园，说出来后，再次入园要购票。

看花🌸海

滑滑梯，童心未泯。

哇塞，花美人更美

自拍一张合照，证明我们一起来过。

步数排行榜第一

完赛证书

兔子证书

男女奖前50名

2021“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛，广西启迪·南宁生态半程马拉松，半程马拉松男子女子组1-50名选手获奖名单。