高考考前两周的心理与学习策略调适 王笃年

奥利给

高考

刘老师

考前

考完

诸城市

成绩

紧张

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模拟题

老师

　　在政府科学领导、人民积极配合下，抗疫成功，今年高考没有延期。距2021高考已经只剩16天啦！此时此刻的你，是何心思呢？莫名的兴奋？尚有诸多困惑？还是“焦头烂额地烦躁”？都不要紧，16天，很快就会过去的。一个事实是，不管你是否乐意，20天后你就要被“解放”啦！从父母的监控管制之下、从老师们的无休止唠叨之中。哈哈，想想就轻松。

　　临近高考（解放），有的同学莫名兴奋。然而我告诉你，不可兴奋过早、不宜兴奋过度。先不要考虑“快快考完去哪里哪里玩”、不要考虑“快快考完去向***表白”诸类的事吧。

　　如果你一直勤奋努力，学习水平也许已经稳定，然而考试发挥得如何跟这后期的精心精细准备密切相关，差出100分的可能性都是存在的。这20天里，你要回归教科书。仔细看、认真想，包括注脚的小字都要看到哟！什么？老师说“阅读材料”不会考、不要管它？我问你，教科书编写人把它写在那里做什么？高考出题人是你的老师吗？那些命题专家在思路上跟你的老师接近还是跟这些教科书编写人接近啊？你还要去研究分析近年高考原题（不是模拟题）。看那些知识点、能力要求你都没有遗漏、完全达到了吗？你最好把自己近期大考的卷子浏览分析一遍，看看失分点有无共通性？它们跟近年高考题的关联度多大？如何解决这些问题？16天一点也不多，所以不要过早兴奋，扎实干活吧！

　　如果你过去因不努力成绩不理想，比如多次模拟考试在重点线上徘徊，“就等着考完解放自己”了！那么你要想想上重点和不上重点差别有多大？如果只想赶紧考完，“熬过”这最后的十几天，等着你的可能就不是考分够不够重点线的问题，而是够不够本科线的问题啦！那么，考完、出分后，你的苦恼可不是十几天里能够解决的了，而可能要花一生的时间去后悔。所以，这16天对于你意义重大！你坚持认真、努力的话，也许提升的不是10分，20分，完全可能是50分、60分，甚至更多！打一个形象的比方，攀爬悬崖，一步步可不容易呢，尤其快要到顶的时候，每攀爬一步几乎都要使出吃奶的力气，那果然就是拼命呢！因为松手就意味着立即玩完。这16天里，冷静下来，好好分析自己的利弊得失，努力补能够补的知识缺漏，改变可以改变的书写习惯、审题习惯等考场策略，相信最终你一定可以收获到“自己做梦都没有想到”的成绩。

　　临近高考，有的同学如临大敌，自我感觉每天都还有很多没做完的事情，显得非常紧张。其实，你的状态很正常，正是你这样的学生才叫好学生。每逢大事，没有人真正不紧张，只是有人刻意不表现出来而已，比如那些带兵打仗的将军，因为他如果紧张了，他的士兵会受到消极影响。紧张归紧张，日子也得过。如果你一直紧张且成绩也一直不赖，你就那样紧张下去吧！我不用管你，反正紧张也能考得好！呵呵。但是，有些事情是可以少做的，比如，手里还有几套模拟题，你就完全可以放弃不做，因为你做的题目已经够多了，做些乱七八糟的模拟题远不如看书、研究高考真题价值更大。如果你一直非常用功而自我感觉成绩一直不够理想，那么我要送你一句古人的话：别人骑马我骑驴，仔细想想实不如；猛然回头看，还有挑脚汉。（图片来自网络）你要相信天道酬勤，放松点心情吧，每天高高兴兴按照老师安排去做即可。古人云， “谋事在人，成事在天”，你就“尽人事、听天命”好了！如果你持有这种心态，减轻一点心理压力，肯定可以在高考中正常发挥，赢得你应该的成绩。

　　大考前，除了看书、梳理典型错误，还要注意保持做题的手感（脑感），一定不能只看不做。有经验的老师都会给学生备一份考前“练手”的题目。在考前的晚上做一下。不在乎做对做错，认真去读、认真去写即可，因为目标不在答多少分，而是为了激活学科思维，保持做题感觉。

　　最后，不管是谁，考前的两周里，都要注意坚持锻炼，保持好的肺活量以便在考场里跟另外那31人争夺有限的氧气资源，哈哈。但锻炼以慢跑、散步为主，不宜参加剧烈的对抗性运动。逐步调节自己的作息节奏，努力使之跟高考那几天一样。比如，你准备高考那几天午休吗？不午休的话，你得考虑中午那3.5小时如何度过？难不成准备考完语文就去操场顶着大太阳踢一场酣畅淋漓的足球，这样更有利于下午的发挥？比如，那天的晚上准备何时上床睡觉？要知道，习惯不是一天、两天就能够养成的。

　　最后，再次提醒大家，考试时，能够发挥出自己平日水平的90%、95%就不错了，不要指望超水平发挥，也不要指望考前的十几天里“猛然开窍”、成绩有突飞猛进的飞跃，能够保持平稳心态，科学应对，踏踏实实度过就很好。（摘自网络）

　　刘老师，男，中共党员， 从事数学教学19年，担任班主任工作18年。多年来，刘老师不断探索，积极进取，形成了一套行之有效的班级管理方法，并始终致力于做一名受学生爱戴、家长尊敬、领导认可的班主任。 在从事教育工作的19年中，刘老师一直站在教育工作的前沿，在教学工作中取得了骄人的成绩。刘老师以“让每一位学生在我的课堂上都有所收获”为事业追求的目标，以“学高为师，德高为范”为自律信条，工作始终勤勤恳恳、兢兢业业。 人生格言：爱心献给孩子，诚心送给家长，信心留给自己！荣誉： 曾多次获得诸城市“课堂改革优秀教师”、“课堂教学改革先进个人”、“诸城市优秀班主任”、“诸城市首届青年党员先锋岗”、“诸城市教学能手”、“潍坊市优质课”等荣誉称号，并多次参与县、市级的赛课活动，优质课获市、县一等奖。

复读咨询电话微信同号：13864626799

1.网上报名：微信咨询刘老师。愿意复读者， 请通过微信发送“姓名+性别+身份证号+考试号+高考各科成绩+高考接收短信的手机号码+高中毕业学校+家庭住址+家长姓名及联系电话”给刘老师！

2.到学校考察现场报名：
刘老师办公室:立德楼五楼级部办
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超然复读学校面向全省招收文化课、艺体复读生。