<p class="ql-block"> 生命在于运动，幸福源于健康。<span style="font-size: 18px;">幼儿期是身体和心理发育、发展的重要时期，</span>《指南》明确指出“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态”，同时提出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志”。为了维护和促进幼儿身心健康，我班一直将健康生活教育融入到幼儿平日生活当中，让幼儿从小树立正确的健康观念，养成积极、阳光、健康、向上的生活方式。</p> <p class="ql-block"> 一、 合理饮食是健康的基础，引导孩子合理搭配，均衡膳食，多喝水，每天适量摄入富含优秀蛋白质的肉、蛋、奶、豆等食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充各种维生素，各种矿物质，提高肌体免疫能力。</p> <p class="ql-block">1.好宝宝不挑食，大米面条是主食，</p><p class="ql-block"> 蔬菜水果样样吃，鸡鸭鱼蛋不能少，</p><p class="ql-block"> 谷类豆类要多吃，饮食均衡身体棒。</p> <p class="ql-block">看我吃得多干净！</p> <p class="ql-block">光盘行动！杜绝浪费！</p> <p class="ql-block">2.饭后漱口别忘了，保护牙齿少生病！</p> <p class="ql-block">3.新鲜蔬果要多吃，补充维生好处多！</p> <p class="ql-block">4.发霉食物不能吃！！</p> <p class="ql-block">5.水是生命之源，别忘了！</p><p class="ql-block"> 花儿健康离不开水！</p><p class="ql-block"> 人儿健康要多喝水！</p> <p class="ql-block">二、积极参加体育锻练，增强体质，提高防疾病能力。</p> <p class="ql-block">运动使我快乐！</p><p class="ql-block">运动使我健康！</p><p class="ql-block">我爱运动！！</p> <p class="ql-block">饭后散步真快乐，消化食物心情好！</p> <p class="ql-block">散步回来睡午觉，身体越来越健壮。</p> <p class="ql-block">三、讲究卫生爱清洁，做个爱干净的好宝宝！</p> <p class="ql-block">小猪不爱干净，朋友们都不愿意和他玩，他很难过。</p><p class="ql-block">小猪变干净了，朋友们都回到了他身边，他快乐极了。</p><p class="ql-block">小朋友们要记住，讲究卫生人人爱！！</p> <p class="ql-block"> 讲究卫生小儿歌</p><p class="ql-block">太阳眯眯笑，我们起得早。</p><p class="ql-block">手脸洗干净，刷牙不忘掉。</p><p class="ql-block">饭前洗洗手，饭后不乱跑。</p><p class="ql-block">清洁又卫生，身体长得好。</p> <p class="ql-block">养成卫生好习惯，健康生活伴一生🛀🏻🎀🎀🎈🎈👨👩👧👦</p> <p class="ql-block">瓜果蔬菜要洗净，干干净净不生病。</p> <p class="ql-block">看！我们的蔬菜水果多鲜美呀🍏🍌🍎🍓🍇🍉🍒🍊🍆🌶🥕🥬，大家快来尝一尝😋😋😋</p> <p class="ql-block">四、远离电子产品，户外运动更健康！</p> <p class="ql-block">五、快乐使人健康，快乐起来吧，让心被快乐填满，让人生充满笑脸，让每一天都充满欢声笑语，让自己幸福。让我们一起寻觅，或许有一天打开门你会看到快乐的到来，会心一笑。这时你就收获了人生的美丽。</p> <p class="ql-block">你笑起来真好看，像春天的花一样🌹🌹🌹🌺🌺🌷🌷😘😘</p> <p class="ql-block">让我们小手拉大手，积极行动起来，提升文明素养，培养健康生活方式，让文明伴我们同行，健康与我们同在。</p>