<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 【小满不满，芒种不管】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 诉衷情• 文/康源</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 日為要務夜思憂。鬱擾直無休。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 遺憾獨木難支，自從未緩愁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 頗迥異，殊棘手。故困守。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 訴乏聲援，蟠屈繚糾，痛心疾首。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">顺祝亲们：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 和顺富强，事业辉煌。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 生活惬意，悦心安康！</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 于2021年05月21日～小满</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">小滿的含义</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">小满，二十四节气中的第八个节气，夏季第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。小满，标志着炎夏登场。物至于此，小得盈满：麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">小满充满哲理与希望</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> “四月中，小满者，物至于此小得盈满。”在二十四节气中，小满绝对是一个充满哲理的节气。小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。中国传统儒家中庸之道，忌讳“太满”“大满”，有“满招损、谦受益”“物极必反”之说。因此在二十四节气的命名上有一个独特的现象，有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，有小满却独缺大满。人生小满，足矣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 小满也是一个充满希望的节气。“小满小满，麦粒渐满。”古人命名“小满”时，更多的是表达了一种收获在即的喜悦。此时，麦类正在由青转黄。过不了几日，金色的麦浪将给大地装扮出远接天际的金色怀想。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 小满养生三原则</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 原则一：清热利湿、生津止渴</span></p><p class="ql-block"> 人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 原则二：清心祛暑、清热解毒</span></p><p class="ql-block"> 中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子等。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 原则三：健脾养胃，补气益阴</span></p><p class="ql-block"> 进入夏季，天气炎热，人体消耗增大，一方面急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则，以清淡易消化的膳食为主，才能达到养生保健的目的。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 小满，是一年中最佳的季节</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 小满，也是人生最佳的状态</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 满，但不是太满</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 盛，但不是极盛</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 季节不可能停留在小满</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 它必将走进酷热的夏季</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 走进叶落霜飞的深秋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 再走进肃杀的严冬</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 但人生的状态</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 可以尽力保持在“小满”的状态</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 这样</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 你会一直有获得感与富足感也</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 致谢亲们雅鉴，敬请指教斧正！</b></p>