“名校观摩--四川省温江中学”——乾县2021年中小学幼儿园心理健康辅导员高级研修班（3）

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心理健康是一种良好而持续的心理状态和过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，并能有效发挥个人的身心潜能和积极的社会功能。为将所学知识在实际生活中进行更好的运用，乾县2021年中小学幼儿园心理健康辅导员高级研修班在局教育股秦股长带领下，赴四川省温江中学观摩学习。 　　温江中学校训：健康身心，高尚品格，卓越智能，创新精神。 　　金校长欢迎乾县2021年中小学幼儿园心理健康辅导员高级研修班学员观摩学习。 　　在金校长的热情带领下，进入高中学部观摩学习。 　　恰同学少年，风华正茂，观看学校精彩的大课间活动。 　　进入行知教育学部学习。 　　进入心理舒压室进行体验。 　　金校长就：“筑活力温中，育阳光少年”作专题讲座。 　　温江中学心理健康教师对研修班学员进行专题培训。 心理健康顺口溜：心无病，防为早，心理健康身体好。心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。调心理，寻逍遥，适应环境病难找。练身体，动与静，弹性生活健身妙。要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。事不急，怒不要，心平气和没烦恼。品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。与人交，义为高，友好往来要做到。动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。有规律，健身好，正常生活要协调。生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。性情温，自身药，强心健身为至宝。