带你了解一下“本我”“自我”和“超我”

心理有你

在心理动力论中，本我、自我与超我是由精神分析学家弗洛伊德之结构理论所提出精神的三大部分。

1923年，弗洛伊德提出相关概念，以解释意识和潜意识的形成和相互关系。

在弗洛伊德《自我与本我》一书中,他提到,本我就是在人格当中扮演满足自己一切私欲的角色,它存在的目的就是享乐,一切 为了满足自身需要而服务,不会考虑法律和道德。而自我,是介于 本我和超我之间的角色,它代表理性和机智,具有防卫和中介的职 能。它会根据现实情况去分析,然后再做出行动,它扮演的角色是 一个仲裁者,在本我提出过分要求时给予否决,在合理要求之下, 给予满足。

弗洛伊德对自我和本我之间的关系有一个这样的比喻: 本我是马,自我是车夫。马是驱动力,车夫给马指方向。自我要驾 御本我,但马可能不听话,二者就会僵持不下,直到一方屈服。超 我则代表良心、社会道德与法律和自身的理想,是人格当中的光辉 面。它的一切行事准则都是高尚的、完美的,它在每个人的人格结 构中处于最高的地位,它指导着自我,限制着本我,就像是一个家 庭中的家长,单位的最高领导者。

一、三者奉行的原则不同

1、本我是感性、是本能欲望，奉行享乐原则。

2、自我是理性，是逻辑思维，根据外在环境来调节呈现出来的人格，奉行现实原则。

3、超我是内心的道德底线，源自人类集体认同的规范，奉行道德原则。

二、位于心理结构的层次不同

1、本我位于心理结构的最内层，是心理结构中最原始、最隐秘的部分。如人刚出生时仅有生理需要（物质需要），饿了吃，吃了睡。但随着生命的成长，人慢慢地有了精神的需要（本我的精神需要是后天形成的）。

2、自我是本我与外界环境之间的中介环节，自我是在幼儿期通过父母的训练、后天的学习以及与外界打交道的过程中形成的。

自我是个体人格的执行者。它从“本我”中分化出来，并遵循现实原则。其主要作用是调节“本我”与“超我”之间的矛盾，并以合理的方式满足“本我”的需求。“自我”是个体最常意识到的部分。

3、超我属于心理的最外一层， 人的自我之所以有时会约束本我，是因为有超我的监督和可能的惩罚。

超我是人格结构中的道德部分， 来自个体成长过程中的社会规范、伦理道德及价值观念，是个体社会化的结果。

它遵循道德原则，并追求完美的境界。“超我”与“本我”相对立，并对“本我”产生抑制，同时也对“自我”发挥监控作用。

三、组成部分不同

1、本我是内心深处的想法和需要，是人的本能冲动。欲望、情感等是本我的部分。

2、自我，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果 。理智、文化、修养、觉悟等是自我的部分，它是本我的“检查官”和“思想工作者” 。

3、超我是心理的外部环境。社会制度、法律、规则、道德、习俗等是超我的组成部分。

在弗洛伊德的理论中,他认为只 有这三者和平相处并达到一种平衡的状态时,这个人才是一个“健 康”的人,否则就会出现人格的扭曲。如果一个人“太本我”,那 么他为了追求个人的幸福与快乐,就可能做出对他人、对社会有害 的事情。

案例

M市第一实验小学附属幼儿园曾经发生了震惊全市的伤人案。事情发生在上周一，下午4点左右正是家长接小孩放学的时段，也是幼儿园门口最拥挤的时段。就在这个时候，惨案发生了，一个年纪三十岁左右的男子提着菜刀冲进了人群，开始疯狂砍杀，场面一度陷入混乱。6个不满5岁的幼儿和一名老师被砍身亡，26个在场的家长和学生被砍伤送往医院。

警察经过调查，很快锁定了犯罪嫌疑人钱某，并在本市的一家小旅馆抓获了他。经过审讯得知，钱某是当地一家化工厂的员工，他对自己的杀人行为供认不讳，且毫无悔意。

警方经过整理，总结出钱某的杀人动机主要有三个：第一，化工厂因为污染环境被查封，钱某失去工作成了无业游民。第二，女友得知他没有工作之后跟他分了手，30岁的钱某成了单身汉。第三，周围的邻居对他丢了工作又没了对象这件事情大肆讨论和嘲笑。之后，司法机关对钱某进行鉴定，得出结论：意识清醒，不存在精神问题。

在震惊之余也不禁感到疑惑，一个精神正常的成年人，为什么会做出这种事？根据他行为的无计划性、高度攻击性，事后无羞愧感，以及在社会上造成的不良影响，结合上述关于自我、本我、超我的分析，我们不难发现，在钱某身上，“本我”发挥着最大的作用，因为他完全是按照自己下意识的想法去活动的，而“自我”和“超我”几乎没有对他的行为起到相关的约束作用，所以他极有可能是反社会性人格障碍（又称无情型人格障碍）患者。也就是说，他是一个人格上有障碍的年轻人。

小贴士

本我、自我、超我三者互相制衡，人才能健康成长。这就要求我们在生活中一定要时刻保持头脑清醒，千万不可让“本我”占据上风，而导致自己被欲望侵蚀，受欲望支配，要时刻提醒自己，用道德约束自己，用理想激励自己，变得更好。

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