<p class="ql-block">爸爸妈妈，</p><p class="ql-block">我想快快长大</p><p class="ql-block">请不要事事替我包办</p><p class="ql-block">让我自主进餐也是一种教育</p><p class="ql-block">只要我能坚持21天</p><p class="ql-block">就会变成不一样的我</p> <p class="ql-block">亲爱的各位家长、小朋友们：</p><p class="ql-block">幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种习惯的养成阶段。而良好的习惯，无论其大小都益于一生。</p><p class="ql-block">为了让小朋友们逐渐养成良好的进餐习惯，本班于2021年5月20日至6月8日开展为期21天的“好习惯早养成”——微信朋友圈打卡活动。希望得到家长的全力配合和支持！相信通过此次活动，小朋友们良好的生活习惯会在无形中慢慢形成。</p> <p class="ql-block">一、活动目的</p><p class="ql-block">通过21天打卡活动，让孩子感受到自己已经长大了，应该要自己进餐，不要大人喂了，逐步养成良好的生活习惯和进餐习惯。</p><p class="ql-block">二、活动方式:</p><p class="ql-block">以连续21天发微信朋友圈的形式，打卡:视频➕固定文案（如下方)，并将朋友圈截图发到班级微信群。</p><p class="ql-block">文案模板：</p><p class="ql-block">大家好，我叫（ xxx），我正在参加军民双语幼儿园小（x）班“好习惯早养成”21天打卡活动，我会自己吃饭打卡第(x )天，请为我点赞！</p> <p class="ql-block">21天效应</p><p class="ql-block">在行为心理学中，将一个人的习惯或理念形成并得以巩固至少需要21天，这一现象称之为21天效应。</p><p class="ql-block">第一阶段：1-7天</p><p class="ql-block">这个阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，并刻意要求自己，你会觉得有些不自然，这是正常现象。</p><p class="ql-block">第二阶段：8-14天</p><p class="ql-block">这一阶段的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较自然，但是一不留神，你还会恢复到以前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。</p><p class="ql-block">第三阶段：15-21天</p><p class="ql-block">这个阶段的特征是“不刻意、自然”。其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。</p><p class="ql-block">良好习惯犹如一盏心灯，点燃一份爱，点亮一份情。让孩子养成好习惯，送给孩子一生的自信与幸福。我们坚信“好习惯”的种子必定会让宝贝们受益终生。</p> <p class="ql-block">快和您的宝贝一起来参加吧！❤️坚持完成21天不间断打卡的宝贝会得到学校准备的精美礼品一份噢🎁🎁！</p><p class="ql-block"><br></p>