小满小满，幸福满满ーー机关幼儿园“小满”节气活动

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2021年5月21日，农历辛丑年四月初十，是二十四节气中的第八个节气（小满）🌾 小满是夏季的第二个节气。《月令七十二候集》解:“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”麦田殷实，风晴日暖。 小满🌾在二十四节气中是第八个节气，其含义是：夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。 “满”有两层含义 第一层含义与作物生长有关，小满之后，我国北方地区的小麦等作物，正处在籽粒将满未满的灌浆期，所以叫“小满”； 第二层含义与降水有关，我国南方地区用“满”字形容水量，有“小满不满，干断田坎”的说法，意思是说小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂。 　　“小满”时节，大自然充满生机，家长们可以以此为教育契机，引导孩子了解关于“小满”节气的知识，激发他们积极向上的健康心理和对大自然的热爱。我们一起来看看吧！ 活动一:“小满”知多少 1.认识“小满”节气，知道2021年的小满节气在5月21日(阴历四月初十)这一天，从这一天起，农作物小麦开始渐渐颗满，收割还需十多天。 2.小满三候 第一候—苦菜秀 “秀”是开花的意思。小满时节，田野里的苦菜花开了。苦菜是一种野菜，焯水后可凉拌或者拌馅儿，有清热解毒的功效。 第二候—靡草死 “靡草”指的是一些喜阴的枝条细软的草类。小满时节，这些植物在强烈的光照下渐渐枯死。 第三候—麦秋至 这里的“秋”是麦类作物成熟的意思。小满时节，麦粒看似饱满，但还没有成熟。 　　3.小满民俗 苦菜秀 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，含有人体所需要的多种维生素、矿物质等，具有清热、凉血和解毒的功能。 祭车神 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神是一条白龙。在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。 祭蚕 相传小满为蚕神诞辰，蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度、桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。 活动二：诗里话“小满” 《五绝 ·小满》 （宋）欧阳修 夜莺啼绿柳， 皓月醒长空。 最爱垄头麦， 迎风笑落红。 四时田园杂兴（其二） （宋）范成大 梅子金黄杏子肥， 麦花雪白菜花稀。 日长篱落无人过， 惟有蜻蜓蛱蝶飞。 　　伴随着经典古诗，孩子从中可以体会到小满时节大自然的诗情画意和诗歌的韵律美。 活动三:浇灌活动乐 小朋友们可以在家里细心照顾植物，观察植物的生长变化，在养育植物的过程中体验劳动的快乐，养成热爱劳动和爱惜粮食的好习惯。 活动四:照顾“蚕宝宝” 小朋友们可以在家里动手做一做可爱的“蚕宝宝”，和爸爸妈妈一起了解一下蚕宝宝的生活习性和成长过程，培养爱护和照顾蚕宝宝的情感。 活动五:走进大自然 在周末，小朋友们可以和爸爸妈妈一起，在大自然中感受二十四节气的魅力，体验节气到来时大自然的神奇变化。 活动六：尝苦菜 家长给孩子用苦菜做一道凉菜或包一顿饺子，品尝苦菜味道的鲜美微苦。 活动七：玩“抢水”游戏 “抢水”是旧时民间的农事习俗。流传于浙江海宁一带，举行这种仪式时，多由年长执事者召集各户，在确定好的日期的黎明时分燃起火把，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群人以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌人田，至河水干方止。 家长可以给孩子讲述关于风俗的故事，并与孩子一起玩“抢水”游戏：爸爸妈妈和孩子一人一杯水进行比赛，到终点处水保留最多者获胜。 活动八：小满养生保健 1.饮食以清淡为主，告别油腻 小满过后，天气逐渐变热，人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。 但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。 　　2.应季蔬菜多“尝鲜”，水果选着吃 应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是，果蔬一定要 “鲜”，久放则营养成分流失大半。 　　小满，节气之名，既是一时物候，也是一种心态，写满我们对快乐幸福的期盼。 小满，一切正是最好的状态！ 机关幼儿园祝亲爱的大朋友小朋友们：小满小满，幸福满满！