<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第五天了 搭头搭尾应该第六天了 本来想试着用最简单的生活方式呆着 喝水 吃饭 睡觉 看小说 冥想打坐 结果第五天发现有些撑不了了 一个原因是腰胝酸痛 早上起来最严重 要不停走一走站一站才能好些 不能睡久不能坐久 所以让家人送来了艾灸盒 缓解了很多 还有一个原因 快餐太难吃 第五天明显虚感等其它症状 所以让家人送来鸡蛋水果茶叶等等 今天刚收到茶叶就泡了一大把 直接导致凌晨都没有睡意 好吧 睡不着就拉倒 起来写日记吧 凌晨的思绪又是凌乱万千 很多负性的思维涌出来 不行 赶紧深呼吸冥想 明天再写吧 </span></p>