<p class="ql-block">作者：海鸥</p><p class="ql-block">插图：网上剪截</p> <p class="ql-block"> 《善待暮年》一文是杨绛先生103岁时写的，字里行间都透露着先生的智慧，体验人生，看透人生，句句在理，字字动容。我很喜欢这篇文章，曾经看过几遍，最近散步又在听书中听了几遍，杨绛先生无论品德与才华都堪称典范，我非常敬重她。读过她的这篇文章后对如何度过暮年，如何善待自己有了更进一步的醒悟和理解。</p> <p class="ql-block"> “我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”的确到暮年我们才明白这个道理，尘世间纷纷扰扰，皆与自己无关。我们是自己世界的主导，是自己的太阳，只有自己方可温暖自己。没有必要在乎别人的看法，不要活在别人的世界里，更无需取悦他人。中年时，总是为他人而活，为父母，为子女，为另一半，却唯独忽略了自己。晚年，应该善待自己，为自己而活。</p><p class="ql-block"> 《庄子·知北游》：“天地有大美而不言，四时有明法而不议,万物有成理而不说。”只有知道世界是自己的，与他人无关，才能在身居车水马龙的闹市，感受一份清静，才能身处缤纷嘈杂的红尘，也能感受一份优雅。正如杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”1</p> <p class="ql-block"> “暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无碍，微笑向前，善待暮年的自己。”善待暮年的自己，这不仅是一种理智的生活态度，更是一种豁达的人生态度，一种健康向上的心态。</p><p class="ql-block"> 善待暮年的自己，就应该保持一颗豁达而又宁静的内心；坚持一项健康而又适合自己的爱好；享受宠辱不惊，悠然自得的状态，健康而快乐地活着。善待自己的晚年。努力做到健康的活着，合理的忙着，潇洒的玩着，充实的过着，开心的聚着，快乐的笑着。</p><p class="ql-block"> “人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”从呱呱坠地到垂垂暮年，人这一辈子，无非就是走个过程。恨过爱过，都成经过；好事坏事，终成往事。春华秋实，岁物丰成，务必善待晚年的自己。及时行乐，随性而行。无论平民百姓，还是王侯将相，最终都会尘归尘土归土，成为相框里的一张黑白照。苏轼的《前赤壁赋》中有一句：“哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”人生很短暂，何不以自己喜欢的方式，过自己喜欢的生活呢？</p><p class="ql-block"> 暮年要高看自己，不要觉得自己没有用了，而精神萎靡。老人仍有很多优势，诸如阅历丰富、知识广、经验多、思想比较成熟等。正如著名科普学家高士其所说：“青春诚可贵，老年价更高。”应该振作起来，让自己的价值传承并发扬下去。</p><p class="ql-block"> 要多关爱自己，也要学会珍爱身边的人。在曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是过去式。当光环退去，谁都需要柴米油盐，谁都是一介布衣。过去的辉煌已过去，虽然值得骄傲自豪，值得珍惜，但都已经是往事和回忆。暮年我们应重新安排自己的生活，调整一下节奏，放松一下心情，让自己的晚年过得更健康一些，更充实一些，更潇洒一些。努力追求老有所乐，老有所福。要象杨绛先生那样，坚持积极进取，积极对待生活，根据自己的优势和特长，并结合自己周围的环境，主动地寻找适合自己的事做，唱歌跳舞、旅游运动、阅读绘图，健康的娱乐，充实地生活享受当下，知足常乐，认真过好每一天，才是善待暮年的真谛。</p> <p class="ql-block"> 不要怕被周围人遗忘，世间万物终究会被时间所冲淡，无论是寻常百姓，亦或是高官贵人，随着光阴的流逝，终将会淡出人们的视野。因此，人到晚年，莫害怕被周围人遗忘。有时，遗忘是更好的开始，它意味着你跟过去告别，开始全新的生活。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;"> “花开花谢，潮起潮落，不经意间，我们就到了晚年。在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。”</span>体魄和心是我们长寿的关键，健康是首位，每天合理的饮食、坚持适当的锻炼都是健康的保证。远离不必要的琐事和压力，专注于追求自己想要的生活也很重要。儿孙自有儿孙福，对于晚辈的家庭，不要事事插手，也不要总是期待子女常回家。不要试图去叫醒装睡的人，既然是“装睡”，就不准备清醒，那何苦去费口舌？活到一定岁数，一定要明白舒心、顺心是最好的生活状态。清淡的饭菜、轻松的出行、简单的交际就是真真切切的幸福。万般滋味，皆是生活；素心如简，便是清欢。朴素人生，最是轻盈。随遇而安，做一个简单的人，快乐过人生，才是真正的精神贵族。</p><p class="ql-block"> 路遥在《人生》里写道：人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。因为，不尽人意才是生活常态。千金会散尽、筵席会散场，“散”是所有人事物的最终归宿。世间世事如同人生来去，归于一化于无。既然会散，既会归一，何必执着？世界上有很多的东西，生不带来死不带去，越想抓住些什么，就越卑微；越向往喧嚣热闹，就越孤独。风雨兼程、尘世洗练过后，学会看淡世事沧桑，内心自然无恙。身处逆境要淡定，手握奖杯要淡泊，不卑不亢，不骄不躁，方得始终。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。人寄一世，流光一瞬，不如放旷豁达，享受这悠悠人生的大好时光。</p> <p class="ql-block"> 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。从呱呱坠地到垂垂暮年，人这一辈子，无非就是走个过程。恨过爱过，都成经过；好事坏事，终成往事。暮年了，应该让自己闲一回，为自己活一回，在条件允许的前提下，既追求物质满足，又追求精神享受，赋予生命新的价值和意义。</p><p class="ql-block"> 杨绛先生写道：暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无碍，微笑向前，善待暮年的自己。春华秋实，岁物丰成，务必善待晚年的自己，随性而行，随遇而安，随心而静，温馨从容，无愧余生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">二0二一年五月十四日</p><p class="ql-block"><br></p>