<p class="ql-block">2021年5月13日，星期四，东莞</p><p class="ql-block">我是三个孩子的创业宝妈秀荣，坚持写日记390篇，欢迎你走进秀荣日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天下午受朋友邀请学习了关于健康的课程，每一次的学习都能有收获</p><p class="ql-block">下午老师讲，想要身体健康的4个关键点:心态+充足的睡眠+适当运动+均衡饮食，坚持做好这4点一定远离亚健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么心态放在第一位？</p><p class="ql-block">其实任何时候心态都是最重要的 </p><p class="ql-block">比如创业，首先要具备良好的心态</p><p class="ql-block">心态决定你的结果</p><p class="ql-block">比如病人，心态决定你的恢复程度</p><p class="ql-block">比如…心态至关重要</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蚂蚁心态，再小的石头都是障碍，</p><p class="ql-block">雄鹰心态，再高的山峰也敢尝试</p><p class="ql-block">保持良好的心态，做自己内心世界的主宰。</p>