为进一步推进阳光体育大课间活动，掀起阳光体育运动的新高潮，不断提高学生的体质健康水平，促进学生全面发展，西虢镇寺上小学专门邀请孟州市教体局体育发展中心副主任、社会体育专业指导员刘艳君和教练员籍娟娟到校培训指导学生做第九套广播体操。 第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。 刘指导亲自示范、讲解，进行分解动作训练，让全体师生很快掌握动作要领。 学校还与教体局体卫站结合，邀请专业武术教练，指导训练长拳一套动作，提高学生参加体育大课间的兴趣。 长拳一套是初中学生体育加试必考科目，学校从学生实际需要出发，提前介入，让学生对长拳有一定的了解和掌握。 培训活动的开展，使学校的阳光体育大课间有序规范，不仅增强了学生体质，培养了学生集体意识和组织纪律性，也促进了学生良好行为习惯的养成，为全体师生愉快工作和学习奠定坚实基础，对全面推进学校体育工作的蓬勃开展，促进学生全面发展具有重要意义。