越喝越健康的“靓汤”

辣奶

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">今天分享一道靓汤,合适各种人群喝,健康人越喝越健康,病人喝了也开心,产妇喝了宝宝有奶吃,孩子们喝了长高高😊😊😊😊😊😊</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">这款汤是无油,少盐的汤,我家儿子小时候最爱吃的,我儿子现在还是爱喝,孙儿们也爱喝,怎么做呢,辣奶悄悄告诉你,又好做又好学,做菜零基础都能学的会😄😄😄</span></p> <p class="ql-block">靓汤的成品图</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">食材:蚕豆、山药、豆腐、千张、鸡蛋、玉米淀粉</span></p> <p class="ql-block">食材全部切好准备用</p> <p class="ql-block">1、把蚕豆米、山药丁、豆腐丁、千张丝这四种食材一起放入锅里,加水,你想做多少量,你就加多少水</p> <p class="ql-block">2、等这些食材煮开后,续煮2分钟</p> <p class="ql-block">这是玉米淀粉</p> <p class="ql-block">提前加水,把淀粉化成淀粉糊糊</p> <p class="ql-block">3、加入上面准备好的淀粉糊,边倒边用勺子搅和</p> <p class="ql-block">鸡蛋要打成鸡蛋液备用</p> <p class="ql-block">4、加入鸡蛋液,倒入鸡蛋液后,片刻用勺子搅匀鸡蛋花,加入少盐</p> <p class="ql-block">这样就可以了</p> <p class="ql-block">淀粉的量要控制好,汤要做的不稠不稀才完美</p> <p class="ql-block">准备起锅</p> <p class="ql-block">起锅前拍个抖音😄😄😄</p> <p class="ql-block">加入少许枸杞子、撒点小葱花装点一下哈</p><p class="ql-block">一道靓汤闪亮登场了</p> <p class="ql-block">颜值爆表</p> <p class="ql-block">口感超级棒</p> <p class="ql-block">上餐桌前倒入麻油</p> <p class="ql-block">开饭了,开口汤来了</p> <p class="ql-block">来一碗,餐前喝汤是我家的习惯</p> <p class="ql-block">全家大人孩子一人来一碗</p> <p class="ql-block">慢慢吃</p> <p class="ql-block">细细品</p> <p class="ql-block">各种食材有各种的味道</p> <p class="ql-block">完美,靓汤100分👍👍👍😄😄😄</p> <p class="ql-block">辣奶一人爱下厨的人,一人热爱生活的人,一人把日子过成诗的人,一人中国的普普通通的中国大妈😄😄😄👏👏👏</p>