陈重玲老师在全省柔力球培训班讲解大美中国山东篇(7~10节)

静音

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第七节抛接背翻(8X8拍)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第八节换握转体(4X8拍)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 第九节火轮绕翻(4X8拍)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">  第十节绕翻收式(5X8拍+4拍)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 陈老师口令版背面示范 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 国九套路线图</span></p>