(8~10岁)自组织SS. 自制力

Jennifer

<p class="ql-block">  主题:SS第4课 自制力</p><p class="ql-block">日期:2021年4月25日</p><p class="ql-block">讨论形式:线上讨论</p><p class="ql-block">参与人员:珊珊、东东、乐乐、美懿,奕锋(请假)</p><p class="ql-block">老师:美懿妈妈 </p><p class="ql-block">回顾上节课内容-美懿补充上节课内容遇到过的尴尬事情-认错父母。脑筋急转弯(略) 课程内容师:大家都看课程了吗?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">东东:看过一遍。</span></p><p class="ql-block">师:什么是自制力?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">东东:管理自己</span></p><p class="ql-block">师:管理自己的什么?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">美懿:比如公共场合不乱跑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">师:譬如在什么场合下要有自制力呢?</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">美懿:在家里和公共场合</span></p><p class="ql-block">师:什么情况下需要有自制力?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">乐乐:在功课很多,其他同学都在外面玩的时候。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:在受到诱惑的情况下,和没有人在家里的时候。</span></p><p class="ql-block">师:什么情况受到诱惑的时候?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:比如有一盘水果放在我面前,妈妈让我先不要吃,等一会儿大家一起吃,我就走开去做别的事</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">东东:想做一件不应该做的事,比如有一次,老师让完成作业,最后一天只能硬着头皮完成了。</span></p><p class="ql-block">师:分享一个故事,从前有个女王,招聘一个司机,应聘的人很多,最后留下三个人,女王给他们出了一个题目,如果悬崖边上有金子,你会离悬崖多远拿金子?第一个人说:会在一米以内拿,第二个人说:会在半米之内拿拿,第三个人说:我根本不想拿这个金子,最后女王选择了最后能够不受诱惑的人。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">美懿:这个跟犹太文化里蛇与诱惑那课里的内容类似。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:但是一般很少有人能够抵挡住这个诱惑。</span></p><p class="ql-block">师:这个故事主要控制自制力的方法是远离诱惑,朝自己的目标去努力。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">东东妈:对这么大的孩子来说有诱惑的比如:电视,游戏,手机,吃零食。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:还有妈妈的拥抱和亲吻。诱惑最小的是作业。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">东东妈:自制力可以分成两个方面,想做一些不应该做的事,或者不想做应该做的事。</span></p><p class="ql-block">师:我们可以做一周的目标和计划,可以在群里打卡。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:读左传上传音频,或上传自己做饭的视频。</span></p><p class="ql-block">师:还有一个提高自制力的方法,跟优秀的人在一起,向他学习。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:我没有很强的自制力,只有在妈妈的看管下才能有些自制力。</span></p><p class="ql-block"> 角色扮演不小心洒果汁写作业时被别人诱惑看动画片</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 四、总结珊珊:自制力很重要,否则就没办法控制好自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">美懿:有自制力的时候做出来的事情会很好,没有自制力的时候会把事情搞砸,比如考试的时候有自制力就能考好。</span></p><p class="ql-block">东东:考试考的不好也挺好的,那样可以被妈妈追着打,可以得到一个锻炼身体的机会。</p><p class="ql-block">师:没有自制力会怎么样呢?如果没有红绿灯,马路上会怎么样呢?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">东东:没有红绿灯,马路上将会有一大堆尸体,所有的车可能都撞在一起,而且还没有人来,就会好臭。</span></p><p class="ql-block">师:怎样才能控制情绪?有自制力也能帮助控制自己的情绪吗?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:控制情绪才能有自制力,</span></p><p class="ql-block">东东妈:小朋友们有没有在家里控制不住自己的情绪,怎样表现的呢?</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">美懿:大哭一场东东: 摔笔和本子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">珊珊:冷水洗下脸,或一个人呆房间里看会书。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">乐乐:找个替代物发泄一下。</span></p><p class="ql-block">师:学了这节课,大家可以用更适合自己的办法处理了。 </p><p class="ql-block">五、课后作业:做一个一周的小计划,大家一起打卡,看看每个人的自制力情况。 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">乐乐:每天5分钟口算,每天3分钟跳绳,每天上学。 </span></p>

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