社区里的广场舞

英、辉、静

　　春风春雨春常在，平安健康好运来。事事如意随心愿，开心快乐每一天！春暖花开，给人们带来了美好，赶走了疫情，时间如流水，岁月似穿梭。不知不觉中送走了春天，迎来了生机盎然、阳光明媚的夏天，姐妹们聚在一起跳广场舞，开心快乐，身体健康。

　　广场舞是舞蹈艺术中最庞大的体系，融自娱乐和表演为一体，多自在开阔场地 富有韵律的跳舞，通常伴有多分呗、节奏感强的音乐伴奏，能让人放飞梦想，共赏一场视觉盛宴。

贾志梅在家里练习广场舞，身轻如燕、舞姿优美、动作熟练，音乐 节奏感 极强。

　　文庄八局广场舞队美女贾志梅，在教学和研究的路上不懈努力、苦心练习、稳中求精，不断提升跳广场舞的技能、艺术水准，尽心达到雅、俗共赏的境界。

　　在学习每支新舞前，两位领导们有强大的内心、良好的心态和坚强的毅力，她们带着自信在家一丝不苟的练习广场舞，不厌其烦的耕耘新舞技，这是在心里跳舞，是舞文化的修养和传播。

　　贾志梅 美丽的舞姿 飘逸、玄机奥妙、闲婉柔靡，机敏、迅飞、 体轻如风。她妙态绝伦，素质 玉洁冰清；修仪、容操、行，超凡 脱俗，显其心志，独自 驰思于杳（yǎo）远幽冥（mì），争取达到 广场舞 技能的最高境界。

　　每周跳三次广场舞，每次跳舞时间为1小时，并能坚持四个月者，较之不爱运动的人群，其反应速度、视觉能力会更高一些。同时，还有研究发现常跳广场舞的老年女性人群长期参与广场舞锻炼对老年女性柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。

　　广场舞具备健身运动的绝大部分优点，能起到锻炼身体的作用。比跳其他舞要方便些，跳广场舞的女人运气不会太差，家庭更和谐；跳舞也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。更是锻炼身体的好方法；能坚持锻炼跳广场舞，对身体健康会越有利。

　　跳舞的神圣在于，有灵魂在飞翔，与万物合一的感觉，通过跳舞能展示更美的自己。

　 点开视频就能看到更精彩的自己。

跳广场舞 是让灵魂转动、 用爱燃烧夜空、是心态快乐的源泉、是身体健康的本钱；坚持跳舞的姐妹们，天天都阳光灿烂，舞姿婆娑（suō）；翩翩起舞，身段婀娜多姿，坚持跳舞形体美，盘旋舞动使身体健康，会更年轻貌美。

　　跳广场舞，能让人神采飞扬，浑身轻松自如。只有一直跳下去，才会明白 人为什么 要好好的活着 更有价值。

　　舞班的姐妹们，虽说大部分年龄已经六十多岁，大家用心学习，跳得很专心，使跳舞的技能逐渐熟能生巧，虽说不能达到炉火纯青的程度，但每个动作都美观大方好看。

每支舞的音乐响起，前排领舞的姐妹们，引领大家欢快起舞，看那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；柔软的身体衬托出了舞者高贵的美，美的让人陶醉。

　　经常坚持跳广场舞，使我这个音乐盲，也感悟出跳舞的节拍和步调、感悟到就像诗歌里一样有韵律的文体，浑身轻松自如，每听到音乐声，就不由自主的跳起来。

　　跳广场舞的姐妹们，用优美舞姿来表达幸福生活，感谢党的富民政策。

前排年轻的姐妹们，像美丽的蝴蝶般 飞舞着身躯，妩媚的身姿像婀娜多姿的柳条一样 扭动着，美丽的动作让人如痴如醉。

　　姐妹们随着音乐翩翩起舞，精神抖擞、神清气爽，以飘逸优美的姿态，神采飞扬充满自信的跳着每支舞。

　　舞班贾志梅同志对大家一片真心。为了让大家学好新舞，自己在家里先做示范：“只要大家喜欢我尽量做的最好，还得靠大家的支持，我非常感谢姐妹的支持。”

一分耕耘，一分收获，功夫不负有心人，她的努力得到了姐妹们的点赞和好评。

　　岁月共渡，心灵相通，大家共同守护健康，跳广场舞高高兴兴一路同行！

整齐和谐的节律，铿锵优美的舞步，舒展灵活的动作，姐妹们舞出了青春的活力、舞出了巾帼时代的风采，在社区呈现出一道靓丽的风景。

——英•辉•静

2021年5月9日