2021年5月8日下午，高三考前心理辅导讲座在柳林中学大报告厅进行，庄红平医生以如何度过高考冲刺期为主题，以生动详实的案列，平易和蔼的风格，现场即兴的互动，让高三的师生在理论和实践中获得成功的心理建设。会场里回响着阵阵掌声。 讲座中，庄医生首先给同学们介绍了自己的身份，作为经历过两次高考的考生，作为2020年十堰市文科状元庄子梦的家长，作为从业二十一年的资深心理专家，这三个身份一下子拉近了跟高三同学的距离。作为亲历高考的考生，庄医生很清楚地点出了我们高三学生当时当下的痛点；作为高考状元的父亲，庄医生有很多的经验值得我们高三的学生学习；作为资深心理专家，庄医生有科学的方法带领高三的同学应对各种考前问题。 然后，庄医生主要引导学生们从调整心态，端正态度，提升信心，调整情绪化解焦虑等方面具体深入探讨高考冲刺期的心理建设。 现场互动 学生上台 示范引导同学们进行深呼吸法（腹式呼吸法）进行放松，按摩内关法放松，尤其是在现场演示肌肉放松法，带领全场观众进行想象调整法…… 现场教学腹式呼吸 <p class="ql-block">最后庄医生跟同学们提出科学的建议：学习方面跟着老师走，打效率战；生活方面要调整生物钟，适当娱乐和运动，注意睡眠卫生。最后庄医生以“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益莫过一日曝十日寒”勉励同学们，并祝同学们高高兴兴考，高考考出好成绩！</p>