<p class="ql-block"> 2021年5月2号周日“京西乐走”活动日，早7点乐走队友永定楼广场集中，在运动教练带领下做10分钟的热身运动后，踏着激昂的运动旋律，沿门城湖健身步道大步走起来，今儿好天，蓝天白云，空气清新，徒步7.5公里左右，平均配速9分40秒，速度适中，感觉舒爽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">科学健身，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">从“京西乐跑”“京西乐走”开始！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">选择乐跑，拥有健康，成就梦想！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">京西乐走，健康拥有！</p> <p class="ql-block">领 队：吕 霞 老 代</p><p class="ql-block">运动教练：利 剑 吕 霞</p><p class="ql-block"> 淡淡花香</p><p class="ql-block">视 频：李 栋 老 姚</p><p class="ql-block"> 阿 仁 翠 敏</p><p class="ql-block"> 四 姐 利 剑</p><p class="ql-block"> 花仙子 白 云</p><p class="ql-block"> 老 杜</p><p class="ql-block">图 片：李 栋 老 姚</p><p class="ql-block"> 阿 仁 晓 华</p><p class="ql-block"> 老 段 翠 敏</p><p class="ql-block"> 四 姐 银 明</p><p class="ql-block"> 老顽童 吉 洁</p><p class="ql-block"> 老 杜</p><p class="ql-block">编辑制作：西峰行三</p> <p class="ql-block">早7点永定楼广场集结，</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">热身运动</span></p> <p class="ql-block">运动教练带大家做热身运动，</p> <p class="ql-block">李栋团长讲话，</p> <p class="ql-block">合影留念，</p> <p class="ql-block">准备列队，</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">甩开臂膀大步走起来，</span></p> <p class="ql-block">大步走起来（1）</p> <p class="ql-block">大步走起来（2）</p> <p class="ql-block">大步走起来（3）</p> <p class="ql-block">乐走（1）</p> <p class="ql-block">乐走（2）</p> <p class="ql-block">乐走（3）</p> <p class="ql-block">乐走（4）</p> <p class="ql-block">乐走（5）</p> <p class="ql-block">乐走（6）</p> <p class="ql-block">乐走（7）</p> <p class="ql-block">乐走（8）</p> <p class="ql-block">乐走（9）</p> <p class="ql-block">乐走（10）</p> <p class="ql-block">乐走（11）</p> <p class="ql-block">乐走（12）</p> <p class="ql-block">门城湖南端停车场折返，</p><p class="ql-block">合影留念，</p> <p class="ql-block">乐走（13）</p> <p class="ql-block">乐走（14）</p> <p class="ql-block">乐走（15）</p> <p class="ql-block">乐走（16）</p> <p class="ql-block">乐走（17）</p> <p class="ql-block">乐走（18）</p> <p class="ql-block">摄影师木林👍👍👍，</p> <p class="ql-block">摄影师阿仁👍👍👍，</p> <p class="ql-block">西峰行三，</p> <p class="ql-block">快乐老顽童👍👍👍</p> <p class="ql-block">四姐👍👍👍</p> <p class="ql-block">利剑👍👍👍</p> <p class="ql-block">回到永定楼，</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">拉伸运动，</span></p> <p class="ql-block">利剑👍👍👍，</p> <p class="ql-block">吕霞👍👍👍，</p> <p class="ql-block">收队合影留念，下周日再见！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">花 絮</span></p>