米技炉上烧烤2（锡纸蒸鱼）

花花^_^^_^

如果早餐想吃2片面包，开烤箱嫌麻烦的话，那就放米技炉上烤吧，2～3分钟搞定，注意不要超过6档哦（档位太高会焦的）

年糕硅油纸上煎煎老灵的，注意米技炉档位不要超过6档哈

烤蘑菇最好吃了：蘑菇洗净去蒂，翻过来放在抹了少许油的油纸上，撒一滴滴盐和黑胡椒，盖个锅盖，米技炉5～6档烤5分钟左右即可，蘑菇里会渗出满满的一窝水，一口吃掉非常的鲜美[色]

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在米技炉上锡纸蒸鱼：1.蚝油、生抽、少许糖调匀成酱汁备用；2.锡纸上放洋葱（葱姜也可以），倒些油，放上开了花刀两面抹了少许盐肚子里塞了葱段的鱼，再盖上一张锡纸，四边卷起来密封；3.米技炉调5～6档，定时12分钟；4.好了后用小刀划开锡纸，趁热撒上葱段、彩椒丝，淋上酱汁即可 ～ 又鲜又嫩

锡纸上放个锅，然后把锡纸顺着锅折起来，就变成一个圆的锡纸盘了，折两个，在锡纸盘里放适量油，放入土豆丝胡萝卜丝青椒丝（可以再加点儿肉丝、黑木耳丝），洒适量盐，盖上一个锡纸圆盘，米技炉5档6分钟后打开用筷子翻匀即可直接端上餐桌，色面好看～味道不错，家里来客人时的福音，可以少洗个锅和盘子

米技炉上烤鲜肉月饼，米技炉上垫一张硅油纸，做好的月饼放在上面，盖个锅盖，米技炉3档定时10分钟翻面，再定时10分钟，再次翻面定时5分钟后，翻面再烤5分钟即可。【注意整个过程中都要盖个锅盖哦】

烤鸡翅

烤羊肉串儿

用硅油纸烧烤或者煎食物的时候建议垫一张锡纸，然后在锡纸上垫硅油纸哈（这样烧烤完炉面超级干净，否则时间久了硅油纸会渗水渗油把炉面弄脏，锡纸是不会渗水渗油的）

友情提醒:

1，米技炉上油纸煎蛋6档起步，炉温升上来后改4档，锡纸也是，6档以上档位纸会焦。

2，所有的不用锅的食物烤的时候都是6档，6档，6档起步，炉子升温后改4档。

3，用家里的耐高温盘子、碗、各种杯子等在炉上热冷菜到、热牛奶、热咖啡3～6档，不要超过6档（用6档以上加热有可能会导致您损失一个杯子或者碗之类的），亲们千万要切记。

4，友情提示:如果是高档位炒过菜锅热的炉子，不能马上放硅油纸，温度太高了硅油纸会焦。

5，家里的烤盘，米技的都可以用，不想洗锅洗碗的情况下直接用硅油纸或者锡纸烤，还可以加盖子，这样更快熟。

6，用锡纸包红薯段，玉米段不容易熟的食物都是用3档，5分钟翻面，捏捏边缘软了就好了。