与压力共舞 以最好的状态迎接高考

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<h3 style="text-align: center">——瓦房店市第二高级中学高三学生考前心理辅导讲座侧记</h3> 随着高考临近,为了疏解高三学生考前心理压力,以更加积极的心态科学备考、高效复习,4月27日瓦房店市第二高级中学特邀大连教育学院考前心理辅导公益活动专家团队的尹小磊老师为我校高三全体学生进行了一场心理辅导讲座。 在整个讲座过程中,尹小磊老师以“拍拍操”为开始,调动了所有学生的积极性。随后尹老师列举了考生在考试前和考试中的多种心理困惑现象,并逐一给予了解释和建议。这些实例贴近现阶段高三学生的心理状态,尹老师结合自身的感受,通过风趣幽默、深入浅出的讲解,使在座的每一位学生都能听得懂、学得会、可操作。接着,尹老师带领全体学生进行放松训练,使学生真正体验到了放松训练的益处,学会了自我调整情绪的方法。最后,尹小磊老师让学生提出自己在考前或考试中出现的心理困惑并进行现场答疑。在答疑过程中,现场气氛热烈,学生提出了很多问题,如“现在作业做不完怎么办”、“学习时着急怎么办”、“如何选择报考的专业”等,尹小磊老师都一一给予了精彩的回答。 整个讲座持续了100分钟,其间伴随着热烈的掌声和欢笑声。尹老师虽然嗓子沙哑了,额头出汗了,但始终面带微笑,保持饱满的热情。最后师生在依依不舍中结束了这场精彩讲座。 瓦房店市第二高级中学丛运龙校长及学校领导班子、全体高三教师全程参与并学习了此次讲座。丛运龙校长对尹老师精彩的报告给予了高度的赞赏,相信尹老师这次报告必将有力地助推我校心理健康教育工作的发展,对我校高三学生调节心理状态,以更好的状态投入到紧张的备考中起到积极作用。瓦房店市第二十二中学金秀丽老师、复州城镇第一小学那惠玲老师、复州城镇第二小学罗云双老师也全程听取了讲座。

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