<p class="ql-block">西藏～雪域高原，不仅以喜马拉雅的珠穆朗玛成为众山之王而闻名于世，且以布达拉宫建筑的庄严宏伟、佛教圣地而称雄，近年更是以新晋世界第一大峡谷的雅鲁藏布大峡谷和藏地江南的林芝桃花迅速走红。心动不如行动，出发！</p> <p class="ql-block"><b>沿途风光</b></p> <p class="ql-block">火车进藏的最大好处有两点：</p><p class="ql-block">1、可以欣赏沿途风景</p><p class="ql-block">2、逐渐去适应高海拔</p> <p class="ql-block">果不其然，途径已经开始解冻的青海湖，一睹其青青芳容，尽管飞驰列车和不够光洁的双层玻璃虚化了其影像，但矇眬身影丝毫不减其魅力。</p> <p class="ql-block">京藏列车最后一站那曲遂道出口就是呈现覆盖恺恺白雪的雪山。西藏，我来了！</p> <p class="ql-block">那曲是西藏主要牧场和真正冬虫夏草之地，随处可见成群成片的黑色牦牛。</p> <p class="ql-block">蓝天雪山下，一匹骏马上孤独的牧牛人。</p> <p class="ql-block">一觉醒来，晨曦中的措那湖超出寻常的大（火车行驶了五分钟以上）而湛蓝，美得无与伦比！</p><p class="ql-block">而此时大名鼎鼎位于高海拔的纳木错刚刚解封，仅仅只是面积不大的“水泡子”，所以，理应夏季去看纳木错。</p> <p class="ql-block">此次进藏，亲身感受到最美的风景在路上！！！</p> <p class="ql-block"><b>林芝路上</b></p> <p class="ql-block">林芝地区漫山遍野生长的桃树均为野生，在寒冷之地生长缓慢的树木有的已有上百年。</p> <p class="ql-block">以往去林芝要翻越海拔5020米的米拉山口，路途遥远且易高反。如今打通了超过五公里的遂道，近便多了，但代价高昂，据说一公里成本超过一个亿！</p> <p class="ql-block"><b>桃花村</b></p> <p class="ql-block">每年三月底至四月初是林芝桃花盛开的季节，我们来到桃花盛开的地方。</p> <p class="ql-block">白桃花+白衣女子难免色彩单调，但其臂弯一袭红色画龙点睛！</p> <p class="ql-block">这棵已被劈为两半苍桑猶劲的桃树据说大约两百年！但仍然开出灿烂娇嫩的桃花！赞叹大自然旺盛的生命力！</p> <p class="ql-block">醉心流连于鲜花之中</p> <p class="ql-block">翡翠般碧绿湖水的巴松措，号称高原上的绿色宝石。</p> <p class="ql-block">巴松措有沙鸥等水鸟飞翔，还有个颇具传奇色彩的湖心岛。</p> <p class="ql-block"><b>波密古战场</b></p> <p class="ql-block">文成公主公元641年与西藏蕃王松赞干布和亲，带去丰厚的嫁妆包括布匹、粮食种子、动物、药材、书籍以及佛祖释迦牟尼12岁等身像，形成如今占主流地位的藏传佛教，而取代原来藏地苯教的地位。</p><p class="ql-block">这株需十二人才能合围，且已超过千年的桑树，就是当年内地种子所栽培。</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江源头是喜马拉雅山脉北麓的杰马央宗冰川，上游叫马泉河，流经米林县后，由墨脱以北切穿喜马拉雅山，绕过最东部的南迦巴瓦峰转向南流，形成世界第一大峡谷。</p><p class="ql-block">“雅鲁”意为从天上来，“藏布”是江的意思。</p> <p class="ql-block">蜿蜒流淌奔流不息的雅鲁藏布江。</p> <p class="ql-block">江心纺锤状沙岛就是雅鲁藏布江与大峡谷的分界处。</p> <p class="ql-block">谷底盛开的桃花与碧水相映成景，煞是好看！</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰地处平均海拔只有3000米左右的林芝地区，堪称藏南一柱～海拔7782米，接近8000米的高度，不仅积雪终年不化，且总是云雾缭绕不露真容。不得不借用导游日照金山的南迦巴瓦峰图片。</p> <p class="ql-block">虽然此片雪山白雪覆盖高耸入云，但山形更像5020米的米拉雪山，与7782米的南迦巴瓦峰相差甚远，接近3000米的高差，不可同日而语。</p> <p class="ql-block">一直想对我国6009米深的西藏雅鲁藏布大峡谷与美国2133米深的科罗拉多大峡谷进行比较，亲眼所见之后，发现除了高差显著之外，其它没有可比性。长度为504.6公里的雅鲁藏布大峡谷主要由板块俯冲形成构造型地缝合线带，呈绿色植被较多的V字型，也有雅鲁藏布江的冲切作用；而长度为370公里的科罗拉多大峡谷形成主要是由于科罗拉多河千万年冲刷红色砂岩的作用，两边呈红色垂直峭壁。</p> <p class="ql-block">美国科罗拉多大峡谷</p> <p class="ql-block">鲁朗地区的鲁朗林海，海拔4500左右，距离色吉拉山口六公里，属高寒野生林，生长极其缓慢，十分珍贵，是长约15公里宽仅1公里的高原山地草甸狭长地带（当地称“龙王谷”，两侧青山由低向高分别由灌木丛和荗密的云杉、松树组成“鲁朗林海”，每年4月中旬到6月初是高山杜鹃花盛开的季节。</p> <p class="ql-block">雅尼湿地海拔2920米，总面积达6973公顷。尼洋河与雅鲁藏布在此汇合形成宽广的三角洲。</p> <p class="ql-block">林芝尼洋河是雅鲁藏布江五大支流之一，林芝的母亲河（娘曲），藏语意为“神女的眼泪”，发源于米拉雪山古冰川之西，全长307.5公里，落差2273米，一路向东，最终在林芝县汇入雅鲁藏布江。</p> <p class="ql-block">独特的玻璃泡泡房</p> <p class="ql-block">西藏首个玻璃栈道。</p><p class="ql-block">远处是白色塑料泡泡房</p> <p class="ql-block">在一边是悬崖的盘山公路上行驶两个多小时奔向心中圣湖羊卓雍措，目测比雅鲁藏布大峡谷还要高深！</p> <p class="ql-block">一路高山险阻，数不清的U型弯道急转而上！</p> <p class="ql-block"><b>羊卓雍措</b></p> <p class="ql-block">海拔4998米的羊卓雍措几近5000米，堪称天上圣湖，婉若蓝色宝石又如蓝色丝带飘向远方。</p> <p class="ql-block">山上大巴停车场</p> <p class="ql-block">山下红色藏式建筑</p> <p class="ql-block">山顶云中大摇篮</p> <p class="ql-block">色吉拉山脉</p> <p class="ql-block"><b>拉萨市区</b></p> <p class="ql-block">扎基寺因属于财神庙而无论何时都香火极其旺盛！</p> <p class="ql-block">大昭寺最初的名字“惹萨”，后来演变成“拉萨”，所以说先有大昭寺，后有拉萨城！</p> <p class="ql-block">大昭寺由于释迦牟尼12岁等身金像供奉于此而地位不亚于布达拉宫，且历史悠久早于布达拉宫。</p> <p class="ql-block">未来佛……</p> <p class="ql-block">象征五色经幡的精美把手</p> <p class="ql-block">大昭寺位于拉萨市中心著名的八廓街内。</p> <p class="ql-block">八廓街如同北京的王府井或前门大栅栏，商铺林立人潮涌动。</p> <p class="ql-block">年轻游客喜欢在布达拉宫附近的八廓街穿着各式鲜艳藏服旅拍打卡。</p> <p class="ql-block"><b>布达拉宫</b></p> <p class="ql-block">布达拉宫是世界海拔（3650米）最高的宫殿，其主楼高达117米，共13层，分成红宫、白宫两个部分，建筑总面积13万余平方米，也是规模最大的宫殿式建筑群。</p> <p class="ql-block">看看能抗八级地震几百年屹立不倒的布达拉宫奥秘～墙体厚度超过一米，并且底层采用花岗岩砌筑，每隔一段距离中间灌注铁汁，上层红墙主要由重量极轻的白玛草捆扎浸染而成，为高大主体减负的同时还有缓冲抗震作用～这座五世达赖重建的宫殿太智慧了！</p> <p class="ql-block">布达拉宫的白色建筑实用功能为历代喇嘛起居、诵经、处理行政事物的场所，也是西藏博物馆；上层红色建筑设有灵塔和佛堂。</p><p class="ql-block">而从佛教的角度，白色墙体代表观音菩萨，黄色墙体代表金刚菩萨，而最上层的红色墙体代表智慧的文殊菩萨。</p> <p class="ql-block">在圣地饮一杯布达拉宫吉雪咖啡是不是出乎意料呢？</p> <p class="ql-block">从药王山观景台眺望同位置拍摄五十元人民币背面的布达拉宫。</p> <p class="ql-block">由北京、上海、广东等地帮助建成的援藏新区整齐漂亮且绘有藏族文饰。所到之处普通藏民是真心拥护共产党领导的新中国（他们祖辈有不少解放前世代农奴极其悲惨），家家户户自觉插上五星红旗和悬挂几位领导人画像。</p> <p class="ql-block"><b>西藏食宿</b></p> <p class="ql-block">有几分阿联酋酒店电梯门样式的拉萨五星级酒店。</p> <p class="ql-block">酒店供氧装置，缓解游客高原反应。</p> <p class="ql-block">由墨脱石锅制作的石锅鸡</p> <p class="ql-block">在布达拉宫西门外，有一家很赞的牦牛酸奶店，颇有情调的玫瑰🌹酸奶售价仅12元，色香味俱全，真正是“秀色可餐”啊！</p><p class="ql-block">请注意食用酸奶的金色勺子，呈梅花造型，不要太文艺呦！</p> <p class="ql-block">长方形不锈钢大盘烤羊肉</p> <p class="ql-block">能够涮得鲜嫩的牦牛肉片</p> <p class="ql-block">香辣烤鱼经典川味</p> <p class="ql-block">藏民日常饮食酥油茶</p> <p class="ql-block"><b>后记</b></p> <p class="ql-block">西藏之行收获颇多，欣赏领略了极致的自然风光和人文景观，不虚此行！本篇25%的照片在高速行驶的列车或大巴上所拍，像质无法保证，请看官见谅！另有三张照片来自导游，在此感谢！</p>