快乐学习之战略——长丰县心理名师工作室活动开展走进肥东二中

耿爽周平心理名师工作室

积极情绪是有质量的学习、生活的前提，为帮助高中阶段的孩子能在学习的坚持中持有一份积极情绪，4月19日，长丰县耿爽、周平心理名师工作室周平老师应邀走进肥东二中开展一场以“快乐学习之战略”为主题的心理讲座。

讲座开始，周老师让同学们谈谈当下的学习情绪以及自己用到的调节方法，同学们畅所欲言自己的一些做法以及从这些方法中获得的感受，对此老师都一一给予肯定和鼓励，和同学们一起总结出：打败一个人的，往往不是外在的艰苦条件，而是忧郁攻其中，是内在的负面情绪，是小我无休无止的折腾与内耗。如何能够常保持一颗快乐之心？如何能让念头与情绪始终能够积极饱满呢？如何能够超越绝境，将困难升华为人生的意义呢？

通过和同学们分析生活中具体例子、历史故事探讨、故事结局猜想等得层层剥离分析出：一个人最大的快乐是心想事成，而要在一件事上能成，需要五大支柱。

在五大支柱的基础上，学生明白了：有什么样的心，就会有什么样的事，是心能转境，还是心随境转，是不同的结局，站得高、看得远、走得稳于困难的意义。

最后用一个故事结束讲座。事上的苦大多数人都吃过，要学会在心上吃苦。会吃苦中苦，方为人上人。

整场讲座，有讨论有分享，有故事有悬念，有笑语有掌声，有激情有热情，抱歉的是因讲座安排在下午放学后，孩子们饿着肚子坚持了一个多小时。