<p class="ql-block">网友悠悠提问：</p><p class="ql-block">“操作-P，我理解的是通过操作-P，从而激起奋斗的意志，而不是沉沦-P,有了奋斗目标，就会激发动力，激发+N和+F”……</p><p class="ql-block">“我有个疑问，操作意志的力量，不计成败，支付全部成本和代价，如果失败了会心服口服吗？如果过程是盲目的，不计成败，是不是会造成不良后果？”</p><p class="ql-block">网友顾承峰回应：</p><p class="ql-block">“从老师曾经教的理论系统看，我理解：操作一P应该是有步骤的，先要在过去的那个人的我世界里，一个重新定义过去的事件，找到一P的正向价值，重建过去，封印过去……”</p><p class="ql-block">“是赋于那件事的正向价值。主体性的操作就是赋予，就如老师说的"赐福"一样的……”</p><p class="ql-block">“只是封印？</p><p class="ql-block">实际不是；</p><p class="ql-block">找到奋斗的方向？</p><p class="ql-block">——那则是第五步了……”</p><p class="ql-block">“人1到人5……”</p><p class="ql-block">“如果是重大创伤，都要去做创伤重建的……”</p><p class="ql-block">“过去随时可以打开重建……”</p><p class="ql-block">“目的意义都是自己重新定义和赋予的。</p><p class="ql-block">这就是主体性……”</p> <p class="ql-block">艾丁湖的学习体会</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、“-F”的处预模型。</p><p class="ql-block">（一）挖掘“-P”的正向价值，找到“+P”。</p><p class="ql-block">（二）发现“-N”的正向能力，创建“+N”。</p><p class="ql-block">（三）制订愿景规划，引导“+F”的目的性行为。</p><p class="ql-block">（四）形成因为+F所以+N的“FN方程式”……</p><p class="ql-block">二、“N+1”的林子牌的秘密武器——标志着从“输不起”变成“我要赢”，梦想从“正N+1”的努力尝试中诞生……</p><p class="ql-block">三、从“负P”中脱困是最大变革。</p><p class="ql-block">“卡”在过去是造了一个“引以为苦”的烂境困扰自己……</p><p class="ql-block">不要停留在“负向”的环境里。</p><p class="ql-block">不是-P不好，是停止在负向状态中不好；</p><p class="ql-block">因为“卡”在过去就是用地狱鬼火摧残自我；是否定过去的我；因而不能找出过去的教训，且引以为戒……</p><p class="ql-block">四、坚持操作“正N”，是挖掘出“负P”的正向价值；是不断朝向“正F”的目标愿景实施行动。</p><p class="ql-block">做到：无论出现任何负向的PNF，都能从“-P”中觉察抉择发展享受其中的正向价值；然后再一心一意确立正向的F目标，并为之努力奋斗；是通过操作正向N+1，作为自我安慰和疗愈救赎技术……是将-P或者-N或者-F，从增加“正N+1”入手，发展成为双因子的+P+N或者+N+F。</p><p class="ql-block">共勉之……</p> <p class="ql-block">卡在过去，</p><p class="ql-block">其实是现在变成过去；</p><p class="ql-block">卡在未来，</p><p class="ql-block">其实是现在变成未来。</p><p class="ql-block">卡在过去，</p><p class="ql-block">是现在跟过去产生一个因果，</p><p class="ql-block">你就活在因里；</p><p class="ql-block">卡在未来，</p><p class="ql-block">是现在跟未来产生一个因果，</p><p class="ql-block">然后你就活在果里。</p><p class="ql-block">——林昆辉</p> <p class="ql-block">每一个现在，</p><p class="ql-block">可以改变每一个过去。</p><p class="ql-block">——林昆辉</p> <p class="ql-block">我眼中的你，</p><p class="ql-block">不是过去的你，</p><p class="ql-block">而是现在的你，</p><p class="ql-block">更是未来有无限可能的你，</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">每次都是【新的我】，</p><p class="ql-block">见到【新的你】。</p><p class="ql-block">——林昆辉</p> <p class="ql-block">“百日效标”A7：</p><p class="ql-block">我是否满意：这样子活着的我？</p>