<p class="ql-block">牛年又长大了一岁，我们是大班的小朋友了，所以自己的事情一定要自己做。每天的餐后我们都会自己擦桌子，洗筷子，扫地等。</p> <p class="ql-block">吃饱了饭，老师带领我们在楼道里遛弯，便于食物的消化，有益于我们午休，每天的12：10左右我们就上床啦！看，睡姿虽然千姿百态，但我们都睡得可香甜了，有的小伙伴还打起了呼噜呢！</p> <p class="ql-block">为了使小朋友们都能养成午睡的好习惯，可是想了好多办法，有个女娃上学期刚接班时从早上来了就一直哭，午睡也哭，大概是疫情在家里呆的时间太长了，对妈妈更依赖了，我开始先想办法让她不哭，后来又鼓励她闭眼，再后来我就拍着她，慢慢的能睡着一小会儿，到现在她也能睡一个小时了。只要用心有爱，肯动脑筋想办法，宝贝们都会有明显的进步！看，我们睡着了的乖乖样儿！</p> <p class="ql-block">这个小朋友睡觉比较困难，好像他精力非常充沛，每天上床后总是翻来覆去，特别爱动，在老师的耐心帮助下，绞尽脑汁想尽办法才使他睡了几次，前些日子请假一周多，来了后我鼓励他只要能睡着就会重重奖励他—两个笑脸，颜色随便挑，于是乎…</p> <p class="ql-block">看，这个宝贝的惊人变化！在家长的大力配合下，我进一步做了孩子的思想工作，鼓励并承诺睡着了会得到奖励，并且我坐在他床边一直看着他，让他闭眼躺着别乱动，慢慢的就睡着了，两天后他上床前主动把椅子给我搬到床边，欢迎我的监督呢，除了我请假两天，几乎都能睡着了，培养一个好习惯至少需要三周，所以我必须坚持，宝贝也一起加油！</p> <p class="ql-block">起床后，我们总会吃各式各样的新鲜水果，有苹果、香蕉，哈密瓜，圣女果，火龙果等。</p> <p class="ql-block">只有健康饮食，加强锻炼，合理休息，我们才会健康茁壮成长！</p>