<p class="ql-block">今天醒得早，准时导航搜好出发至我喜爱的地方，瑜伽教培班，教培班的课程是每周六周日早上8:30到下午13:30，一共5个小时。虽然5小时，自己喜欢感觉时间很快。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">今天的瑜伽教练培训班已经是第十节课，而我是参加的第三节课，因为时间冲突，我只有周日有空，第二、三周心有懈怠加上有事周日也翘课了。上了教培班才感觉自己以前学了伪瑜伽，全身有伤痛，特别是手腕因做轮式而伤了两年，教培班的一节课让我醍醐灌顶，学会手腕顺位，做了半天轮式瑜伽，除了手臂酸痛的后遗症外，手腕竟非常轻松。教培班半天讲两个体式，以前觉得轻松的体式做个一次下来就大汗淋淋了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">上完瑜伽课，竟然发现周边有小吃一条街，吃货之心大发，叫碗羊汤面慰籍我饥肠咕咕的胃。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生命的旅程过了三分之二，余生要过成自己喜欢的样子，我们经历孩提、青春困惑、大学毕业就业、结婚、生子，这些历程下来已是满目沧桑了，现在已知天命，就按照自己喜欢的方式生活吧，跟着心走，才不枉尘世之旅</p><p class="ql-block">写于2018年12月</p>