温暖人间四月天感恩遇见

圆慧

人间四月天，拂去了三月的微寒，花月正春风，清新又温暖。2021年4月7日上海混元学子怀着兴奋和激动的心情，在崇明怡沁园度假村迎来了日夜盼望、敬爱的圆觉老师。这是在全国新冠疫情局势基本控制之后，圆觉老师首次来上海，我深感无比幸运和幸福，内心无比感恩...... 　　感恩老师不辞辛劳，心系学子，用人类最崇高的感情——爱，传播混元养生文化！ 　　勤俭节约一直是中华民族的传统美德，适量点餐、剩餐打包已成为我们的自觉行为。 　　晚餐简单而又温馨，是家的味道。 　　老师用朴实的语言，谆谆教导我们：爱就是包容，包容就是俯视，人俯视就是包容整个宇宙。人为什么只看到别人的缺点呢？是因为你不够高，你的爱不够。功德篇不是教化你做什么，而是要告诉你什么叫包容。感恩老师大仁博爱而无私，使我有缘与老师遇见！ 　　家是爱的地方，没有爱哪有家。老师说：我们对父母的爱，就像父母照顾我们小时候那样，你能拿出百分之一，不要说十分之一，你能做得到吗？父母需求的那些东西太少了，我们给予的也太少了。中国文化是尊老爱幼，没有爱幼尊老，这个词首先是尊老，然后才是爱幼。 　　现在微信平台上出现了很多与鹤翔庄混元养生法有关的公众号，老师思考是不是我们微信网站的内容不够丰富，不能吸引大家的眼球。看似一件不起眼的小事，却让我感受到了老师的智慧，深深触动了我内心，感染着我。言语是心的画像，我要向老师学习，多以正面积极的言语去思考和说话，修正一切不合道的思维言行。 　　老师说：人们的健康和长寿涉及心里、医疗水平等多方面因素，锻炼决定不了你的健康和长寿，但它会影响你的健康和长寿向好的方向展示。这句话说的很客观。如果说你一锻炼，什么都好了，绝对是伪科学。 　　很多人没明白什么是依法不依人，老师说：每一个人对功法的认识都是不同的，最后以谁为准？以法为准，以书为准。原来学功法，我们都是凭自己的认识和记忆来讲，实际上我们应该坐下来，对照书上一个字一个字的去学。为了方便大家学习，鹤翔庄网站上有功法的电子书可以下载。大家讨论时，先把书打开，严格按照书上说的去讨论。 　　练鹤翔庄五节综合疗法第一步就是要放松，老师说：为什么我们一放松手就觉得麻呢？是因为人放松后更敏感了。当我们遇到困难时，静，能让我们的思虑更缜密。气功锻炼放松，并不是说你放松后让内气在运行，而是放松后你感觉到内气在运行，因此我们练功首先要学会放松。一旦放松好了，一是唾液多了，二是手会发胀。 　　提翅动作，老师说：抬臂的时候支点在肩，力实际在腰上，此时手臂会很重，手是胀的，这个动作做好了一定是缓慢向体前扬起。收肩、沉肩坠肘是松的，不坠肘就是紧。一推一收，就是一紧一松。 　　人的腰椎有五节，第三节腰椎是管弯腰的。老师说：第一节通地合阴是以腰为轴，现在很多人弯腰做成撅屁股是错的，其实腰根本没动。弯腰是放松的，是自由垂体。 　　老师说：做展翅观天时要放松，环抱就行。转腕折翅从腋下抓病气甩出的时候，手是松的。 　　松腰转胯，书中明确说自左向右转，然后再回到左边，最后回到中间。老师问：四转膝呢？书上没说，那就从前向右转。老师严谨、一丝不苟的学习态度令我敬佩，值得我好好学习。 　　提翅点水，老师说：抬腿时，并不是将抬起的脚放在另一脚拇趾的前面，而是因为重心缘故自然的有点偏向另一条腿。而迈腿的时候就要有意识的落在另外一脚拇趾前，呈一条线。鹤步通臂和展翅点水，有人怕倒，就把提起的脚靠着另一脚后跟，老师说：倒不重要，晃就晃，但是提起的脚尖距离另一脚后跟5公分、离地10公分是功法要求的。强调做丹顶指的时候，食指一定要绷直，这个动作实际上是让枕部放松。 　　混元归一，老师说：手向左的时候是绷紧的，因此手向上的时候也要拉直，这不是故意要向上的力，而是你的力始终都是拉着的，向下的时候也是拉着的，这样才形成圆。 　　为了规范各地学员习练鹤翔庄开智明目操，老师说今年会把每个动作拍成视频，然后发给各地的联络人，由联络人看完后再与当地的学员进行交流。感恩老师的良苦用心和慈悲大爱，把毕生的精力奉献给了混元养生文化事业。 　　有学子问：同学聚会中只有自己一个人是练鹤功的，和大家在一起有问题吗？会不会周边人的病气跑到自己身上？老师说没问题，但你不能起心动念。只要你一动这个念，它就一定来，不是它要来，而是你要它来的，这是因为你的意识出现障碍了。 　　有老师的陪伴是温暖而幸福的，愿开怀大笑可以让老师疲惫的身心，得以暂时的放松。 　　清晨，追随老师的脚步，在静谧的杉树林中吐故纳新。 　　喜欢这静好悠然的时刻，能让一颗浮躁的心安静下来。 　　远离城市的喧嚣，尽情享受林间深幽静寂和沁人心脾的绿色风情。 　　优美的意境，唯美的画面。 　　清晨学子们习练鹤翔庄五节综合疗法。 　　与老师相见的日子总是温暖的，无论有多么不舍，也只能将感激藏在心里。老师，我虔诚的祝福您：安康如意！ 每一次见到老师，都有不同程度的收获，感恩老师的言传身教，潜移默化的影响着我！感恩此生能遇见混元养生文化！感恩人生修行路上有老师的引领！遇见您是我一生的幸运。