<p class="ql-block">三亚我又来啦！</p><p class="ql-block"> 三亚旅居生活，很单调，但很有规律，的确适合养病、养身、养心。</p><p class="ql-block"> 上午，早餐后到海边走走，或者到三亚市区的公园遛遛，也有三亚图书馆供你阅读，中午准时赶回公寓吃午饭。倒不是怕失去这顿午饭，是为了躲过中午炙热的太阳。三亚的公交车方便、舒适，几乎可到达每个景点。到景点后走走逛逛，也是为了完成当日的运动量。回到公寓冲凉后，即是午饭。午睡后，在电脑上处理当日外出拍的照片。晚饭后，温度降下来，凉风习习，很是适宜，到附近清真寺走走，看伊斯兰教信徒如何虔诚的做完礼拜。8点前返回公寓，我也像伊斯兰教信徒进行沐浴，心静后坐下来看一部大片（公寓里电视太小，我自己带去的投影仪。）11点玩电脑一小时， 可将今日拍的照片发到QQ储存起来，对部分照片进行简单编辑再发到朋友圈。12点，一躺即睡。第二天早上起床后尽管感觉睡眠良好，精神饱满。但我的手环却有如下记录：心率，60；压力，40；呼吸，60；深睡0，浅睡3小时，甚至还出现清醒记录……小米手环与手机同步上呈现出毫无规律的条形图……睡眠得分是40以下（一般在80分以上）如此有规律的生活，却出现了如此混乱的睡眠状态。不知是我的手环有问题还是我的生活出了问题？</p>