3月，是关爱女性月，韦志中心理学网校组织全体学员践行知行合一的理念，号召全体学员同步开展关爱女性心理健康心理科普宣讲、团辅活动。 3月5日下午，高台三中心理健康教师严雪峰为全校女职工开展了一次生动实用的心理健康知识讲座。 当代女性已经实实在在撑起了半边天，她们为人妻、为人母，不仅在家庭中照顾子女、老人，顾及各种家庭事务，而且，在社会上也担任着自己的职务，彰显着自己的价值，为家庭和谐、社会进步贡献着她们的能量与智慧，展示着她们不甘平庸、自勉勤奋、自信美丽的精神风貌。广大女性在社会和家庭中扮演着重要的角色，同时她们在工作上的压力，需要科学地调节释放。此次活动旨在关爱全校女教师心理健康，帮助女教师掌握科学地自我认识与调节身心压力的方法，以更加积极的心态更快乐、更幸福的投入到生活工作中。本次活动采取互动讲解形式，开篇以两个问题引入，提醒广大女教师关注自己的身心状态、适度愉悦身心、有困难主动求助亲友等自我关爱的意识和行为是非常重要的自己关爱的方式，值得积极保持。<br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"> 紧接着，主讲人结合女性一生中会经历的各种角色与现场成员一起做了梳理，在场的每一位成员在互动中逐步澄清了自己的责任与各个阶段经历的爱的体验。雪峰老师针对女性特殊的生理结构，为大家介绍了作为女人一生中七个需要特殊关爱的时期，会出现哪些生理、心理现象，需要从哪些方面科学调适，从整体的、发展的、积极的视角带领各位成员了解了女性各个阶段生理心理的盲区，参与成员对生活经历中一些不舒服的体验有了新的认识与解读。 讲座的第三个部分，主讲者为大家梳理出创造幸福生活的两条必经之路，怎样客观的认识自我，建立健康的自我边界；建设积极的人际关系，以及如何管理情绪，更加自信、自如地与自己与他人和谐相处，做更满意的自己。 讲座过程中，主讲者穿插身边一些典型的现象，融入所讲内容，以更加生活化的讲解为大家带来了一场科学关爱自己的启发式的心理科普讲座。 活动结尾，雪峰老师为女教师们梳理了几个问题，经常运用灵魂三问澄清自己当下的状态，感恩给予自己生命的父母和一路走来给予我们帮助的亲友，时常用自己的目标提醒自己不忘初心，不迷失，不懈怠。在生活和工作中，自己的积极品质给到了孩子哪些积极影响，在生活工作增长了哪些积极能量，以更好地平衡自己的各个角色。 最后在一首《女人花》的歌声中，姐妹们手拉手，共唱幸福像花儿一样，看着“女人花”美丽绽放。祝福大家节日快乐！讲座结束后，女教师们手捧鲜花，来到校园文化长廊合影留念，每个人脸上展露着笑容，幸福的像花儿一样。