<p class="ql-block">为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿的健康成长，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，星辰幼儿园于2021年10月11日开展了“保护眼睛 预防近视”主题教学活动。</p> <p class="ql-block">活动中，老师通过有趣的图片形象地让幼儿了解保护眼睛的重要性，向幼儿讲解了眼睛的作用、“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。同时，还通过故事、儿歌、游戏等多种形式，教育幼儿要从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。</p> <p class="ql-block">眼睛是最宝贵的感觉器官，我们要时刻保护好它，不让它受到伤害。现在就跟着老师来看一看，要怎样做才能保护好我们的眼睛呢？</p> <p class="ql-block">保护视力小妙招</p><p class="ql-block">👀科学用眼👀</p><p class="ql-block">少看或不看电子产品，看绘本故事应每隔20分钟左右休息十分钟。</p> <p class="ql-block">👀补充营养👀</p><p class="ql-block">1、少吃甜食和辛辣食物。因为甜食和辛辣食物已造成钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。</p><p class="ql-block">2、避免偏食。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响健康。应该多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p> <p class="ql-block">👀加强运动👀</p><p class="ql-block">1、在教学活动阶段，因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，应经常望远，多参加体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block">2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。</p> <p class="ql-block">我们一起做眼保健操呀🌺</p> <p class="ql-block">定期检查👀</p><p class="ql-block">定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当的休息，听从医生的指导，逐步调整、矫正视力或防止近视度数加深。</p> <p class="ql-block">预防近视👓保护眼睛👀让世界更明亮！🧚♀️</p>