“目”浴阳光☀️ 呵护心灵之窗

一诺七色花幼儿园

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　　为了让每个幼儿拥有一双健康的大眼睛，同时也加强家长对孩子视力保护的重视，在2021年4月7日，一诺七色花幼儿园邀请同仁眼科医院🏥的工作人员对宝贝们进行免费的视力健康检查。

孩子们正在认真的配合医生们进行视力筛查，用手的动作表示上下左右！ 通过筛查可以尽早发现孩子们视力发育的异常情况，并及时的矫正治疗，为孩子们今后的健康成长打下坚实的基础。

医生阿姨们用专业的仪器，对孩子们进行常见的近视、斜、弱视等检查。

医生阿姨细心认真地为每位孩子进行视力检查。

　　视力筛查后，医生们及时记录每一位孩子的视力情况，并对视力达标率进行分析与汇总。本次视力筛查结果幼儿园将及时反馈给家长，以便家长了解宝宝的视力发展情况。保护视力，使幼儿拥有一双明亮的眼睛是家长十分关心的大事，也是幼儿园卫生保健的重要任务。

眼睛👀是心灵的窗户，如果平时不注意保护眼睛的话，容易出现一些细菌感染，甚至会让我们的眼睛受到损伤。因此 ，平时要多加强对眼睛的防护，养成良好的生活习惯和用眼健康卫生～



用眼不良习惯

1、用手揉眼睛：

俗话说：“眼睛里揉不进沙子。”其实眼睛里不仅进不得沙子，比沙子更微小的细菌，会对眼睛造成看不见的伤害。揉眼不但不卫生，还会引发麦粒肿，红肿疼痛等炎症，还有结膜结石。早期结膜结石的程度轻，还比较好处理，但长时间积累的结膜结石，就会在结膜表面产生摩擦，严重情况下会导致角膜溃疡、糜烂，直接影响视力。

2、长时间使用电子产品：

玩电脑、刷手机、躺着看电视等这些行为都在影响伤害孩子们的眼睛。用电子产品时间过长，容易导致用眼过度，疲劳之时反复按揉，很多时候忘记了洗手。而电子产品上常常附带一些病菌、病毒和螨虫，揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间一长便会导致感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。

3、阅读光线不适当

在阅读和写字时，光线太强或太弱都会对眼睛造成损伤。当环境太暗时，眼睛的屈光系统产生变化，容易发生近视。反之，当环境太亮时，使人感到刺眼或产生目眩，容易产生眼睛疲劳。

…… 用眼健康措施 ……

1、休息眼睛注意卫生：

保持用眼健康，定时做眼保健操外，无论是揉眼、做眼保健操，均要保持双手卫生。手指接触眼部之前，先用清水冲洗不低于20秒钟。另外，对每天接触的电子产品及时清洁和杀菌，做到防范于未然。  

2、摄入丰富维生素A：

维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，维生素A缺乏，容易造成干眼症。对青少年近视患者，平时要有针对性食用一些动物肝脏、鱼肝油和蛋奶类食物，外加一些高维生素A含量的深色蔬菜，主要包括：胡萝卜、西兰花、菠菜等。对中老年近视患者，可以多多饮用菊花枸杞茶，因为菊花有很好的治疗眼睛干涩症状，能散风热、平肝明目，对用眼过度造成的双眼干涩有很好的疗效。

3、经常到户外活动，每天不少于2小时。

一诺七色花幼儿园春季各班限额招生，秋季名额预定中，电话：[phone]姜园长

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