土豆的妙用

鸿~雁

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、土豆加蜂蜜——润肠</p><p class="ql-block">每100g的土豆中就含有6g的膳食纤维,因此土豆是一种极佳的治疗便秘的食物。</p><p class="ql-block">做法:土豆榨汁后将其倒入锅中用小火熬煮,待土豆变粘稠时加适量蜂蜜调味,这样可使治疗便秘的效果翻倍。</p><p class="ql-block">2、酒后吃土豆——缓解头痛</p><p class="ql-block">在喝完酒后,很多人都会出现头痛的症状,其实这是因为体内钾元素的流失,电解质失衡导致的,土豆则可提高血清素的水平来缓解头痛的症状。</p><p class="ql-block"><br></p>