<p class="ql-block">2021年4月2日下午，49中高三（4）班全体同学齐聚心理健康教育发展中心活动室，在心理老师的带领下体验了一次别开生面的高考考前减压活动。</p> <p class="ql-block">活动伊始，心理中心的曹非老师带领同学们体验了“追逐与逃避”的暖心游戏，营造了轻松减压的团体气氛。在与左右两边同学进行手指与手掌的抓与逃的过程中，同学们的注意力保持集中，得以全身心投入到团体活动中来。</p> <p class="ql-block">接下来是团体心理辅导的初步建设阶段，同学们体验了“同舟共济”的活动。各个小组的同学在一张象征着船的报纸上互相扶持，乘风破浪。随着报纸的面积越来越小，同学们的物理距离和心理距离越来越近。班级团队凝聚力在活动中获得到巩固。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在活动的深入建设阶段，同学们进行了“信任传递”。小纸片上每一份5.2克的白色面粉，传递的是同学们之间的真诚友爱。此活动进一步增强了同学们的团队意识和相互协作能力。</span></p> <p class="ql-block">最后在团队成熟阶段，同学们戴着眼罩，排成一列通往高考长跑终点的队伍，跟随着钱淑君老师，体验了“校园盲行”。 盲行的脚步提升了同学们在黑暗中摸索的勇气，锻炼了同学们克难攻坚、积极应对高考的决心和意志力。</p> <p class="ql-block">本次团体心理辅导活动得到了高三（4）班班主任张宗炳老师的大力支持和肯定。本次活动促进了班级信任与和谐的氛围，缓解了学生的学习疲劳，有助于同学们释放考前心理压力，调整身心状态。</p><p class="ql-block"><br></p>