假期小长假，可以这样过！

艺

清明节起源

    清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。“清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。清明节气共有15天。

    清明节，又叫踏青节，在仲春与暮春之交，一般在公历4月5日前后，春分后第15日。1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。

清明节

是我国最重要的祭祀节日

是祭祖和扫墓的日子

每年一到清明节

很多地方都会以不同的形式

举行各式各样的纪念活动

缅怀革命先辈和纪念战斗英雄

温馨提示：

外出游玩请遵守交通规则

   从您做起，为孩子做好榜样：遵守交通规则，乘坐正规交通工具，加强交通安全教育，遵守公共秩序

出游安全

   1、引导孩子自觉遵守各种法律法规，做个合格的小公民。扫墓祭祖时，切勿让孩子携带明火、玩火等，做到文明拜祭、文明扫墓，确保人身安全。

  2、走亲访友、外出旅游一定要有家长陪同，特别注意不要让孩子靠近小河、池塘等区域，注意防溺水事件的发生，保护好孩子的安全。

饮食安全

1、培养孩子良好的饮食习惯，一日三餐按时吃，不暴饮暴食，少吃零食。

2、讲究饮食卫生，外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物。

3、注意营养均衡，不给孩子吃生、冷食物，不吃过多的大鱼大肉。

生活好习惯

   4月是孩子骨骼生长最快的时候，请合理安排孩子的休息时间，坚持让孩子早睡早起，保证充足睡眠，同时适当加强体育锻炼。

疾病预防

   清明假期正值春季感染病高发期，节日期间请家长们做好各种疾病预防工作：督促孩子多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手，培养孩子良好的卫生习惯，同时尽量不带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所，以免感染疾病。