<p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(254, 254, 254); color: rgb(82, 149, 225); font-size: 18px;">◆</span><b style="background-color: rgb(254, 254, 254); color: rgb(82, 149, 225); font-size: 18px;">写字第一步，从正确握笔开始</b><span style="background-color: rgb(254, 254, 254); color: rgb(82, 149, 225); font-size: 18px;"> ◆</span></p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(234, 244, 255); font-size: 18px; color: rgb(82, 149, 225);">勾腕型握笔分析及危害</span></p> <p class="ql-block">1.什么是勾腕型握笔</p><p class="ql-block">整个手腕扭转，笔向自己，导致拇指、食指、中指夹笔杆比较紧，字写不快，时间长了手臂、手腕、手指会比较酸痛。</p><p class="ql-block">2.问题现状</p><p class="ql-block">错误的勾腕型握笔，时间久了会造成写字写不快，字会越写越小，手臂、手腕、手指累得酸痛，进而影响脊椎发育。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(70, 124, 255);">● </b><b style="color: rgb(95, 156, 239);">可见，这是握笔姿势中最严重的问题，必须矫正，否则运不开笔，</b><b style="color: rgb(4, 4, 4);">字会越写越小。既写不快，手还会累酸疼。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(70, 124, 255);">● </b><b style="color: rgb(95, 156, 239);">孩子因为握笔姿势的原因会导致握笔太紧，这样孩子在写字的时候就容易累，进而影响坐姿，</b><b style="color: rgb(4, 4, 4);">长期不正确的坐姿可能会影响骨骼弯曲和影响视力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(70, 124, 255);">● </b><b style="color: rgb(95, 156, 239);">勾腕会引起大支点（手腕掌根部）俏起，</b><b style="color: rgb(4, 4, 4);">整个手指运笔重心前倾，</b><b style="color: rgb(95, 156, 239);">执笔的重心会转移到小指前端，以此支点书写，导致拇指、食指、中指夹笔杆比较紧，同时</b><b style="color: rgb(4, 4, 4);">运笔僵硬，不灵活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(70, 124, 255);">● </b><b style="color: rgb(95, 156, 239);">大支点俏起，</b><b style="color: rgb(4, 4, 4);">就没有了支撑点，写字就会不稳，也用不上力。</b><b style="color: rgb(95, 156, 239);">因此，不改很难把字写好。如果是其它一些执笔的问题，还可以容忍，勾腕无法容忍。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">主教老师:邓利欣</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">*中国硬笔书法协会会员</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">*中国硬笔书法协会规范字书写注册高级教师</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">*中国硬笔书法协会硬笔书法培训高级教师</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">勾腕型握笔的纠正方案</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(247, 249, 255); font-size: 15px; color: rgb(70, 124, 255);">● </b><b style="background-color: rgb(247, 249, 255); font-size: 15px; color: rgb(4, 4, 4);">爸爸妈妈可以在小朋友们的</b><b style="background-color: rgb(247, 249, 255); font-size: 15px; color: rgb(249, 7, 35);">拇指跟到小手臂</b><b style="background-color: rgb(247, 249, 255); font-size: 15px; color: rgb(4, 4, 4);">处画一条直线，就像这样：</b><b style="background-color: rgb(247, 249, 255); font-size: 15px; color: rgb(249, 7, 35);">线直时，正确的握笔</b><b style="background-color: rgb(247, 249, 255); font-size: 15px; color: rgb(70, 124, 255);">👆</b></p> <p class="ql-block">线弯时，提醒孩子需要纠正👆</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">．解决方案</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(82, 149, 225);">以手腕下端大支点为原点，增加摆腕练习，让勾腕舒展开。</span></p><p class="ql-block">拇指根部到小臂画一条直线，手腕根部大支点落到桌面不动，小指根部轻落， 笔尖方向要指向11点，手和小臂在一条直线上。</p><p class="ql-block">盯住所画这条线摆腕来回划横线，让拇指到小臂的这条线保持直线不要弯曲，每天坚持练习半小时，一周可纠正勾腕问题。<span style="color: rgb(255, 255, 255);">．练习元素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(82, 149, 225);">练习绞丝控笔，幅度分别为4厘米、3厘米、2厘米，各练习1天。改善不明显者循环练习，直至完全纠正。</span></p> <p class="ql-block">● 做好正确的书写姿势，选择好舒适的铅笔后，让孩子们开始练习下面5种控笔练习</p> <p class="ql-block">耕心堂全新课室</p> <p class="ql-block">● 最后，想要告诉各位爸爸妈妈：想要纠正孩子的不良习惯是一个长期的过程，除了严格监督之外，还需要耐心和爱心，给予鼓励，相信，凡事贵在坚持！</p>